خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 4 قطع فيليه سمك القد | |
- | 220 جرام ورق سبانخ | |
- | 200 جرام نودلز | |
- | 4 فجل مقطع شرائح | |
- | 1 خيار مقطع شرائح رفيعة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت سمسم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت بذور اللفت | |
- | 1 معلقة كبيرة سمسم | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات