اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 شرائح سلمون | |
| - | ½ كوب عصير ليمون | |
| - | 4 فص ثوم | |
| - | 5 ورق نعناع مفروم | |
| - | 5 ورق بقدونس مقطع | |
| - | 1 ليمونة شرائح | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عسل | |
| - | 2 ملعقة صغيرة زبدة مذابة | |
| - | 2 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون |
الطريقة
- في الخلاط الكهربائي ضعي النعناع و البقدونس و الليمون و الثوم و العسل و الزيت و الملح و الفلفل و اخلطي المكونات جيداً.
- تبلي السلمون بمزيج النعناع و التوابل و اتركيها لمدة 10 دقائق على الأقل.
- سخني الجريل على حرارة متوسطة.
- ارفعي السلمون من التتبيلة ثم ضعيه على الجريل و اتركية لمدة 3دقيقة لكل جانب.
- قومي بدهن السلمون بالزبدة ثم ضعيه في أطباق التقديم.
- زيني السلمون بالبقدونس وشرائح الليمون و قدمية ساخنا مع السلطة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات