اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 كيلو أفخاذ دجاج | |
| - | 2 كوب الأرز طويل الحبة | |
| - | ¾ كوب لبن زبادي | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | ½ 1 بصل مفروم | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 مكعب مرق دجاج | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زبيب اسود | |
| - | ½ 1 ملعقة كبيرة زيت | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بهارات برياني | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كركم | |
| - | ½ ملعقة صغيرة قرفة | |
| - | ½ ملعقة صغيرة حبهان | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة زعفران (ممزوج بربع كوب من الماء الساخن ) | |
| - |
لا يوجد تعليقات