اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو أفخاذ دجاج | |
- | 2 كوب الأرز طويل الحبة | |
- | ¾ كوب لبن زبادي | |
- | 1 جزر مبشور | |
- | ½ 1 بصل مفروم | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 2 مكعب مرق دجاج | |
- | 2 ملعقة كبيرة زبيب اسود | |
- | ½ 1 ملعقة كبيرة زيت | |
- | ½ ملعقة صغيرة بهارات برياني | |
- | ½ ملعقة صغيرة كركم | |
- | ½ ملعقة صغيرة قرفة | |
- | ½ ملعقة صغيرة حبهان | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة زعفران (ممزوج بربع كوب من الماء الساخن ) | |
- |
لا يوجد تعليقات