اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 100 جرام تمر هندي | |
| - | 2 كوب ماء ساخن لنقع التمر الهندي | |
| - | 1 كوب حلبة | |
| - | ½كوب ماء | |
| - | 1 فص ثوم | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | فلفل حار - حسب الرغبة |
الطريقة
- نضع الحلبة في الماء الساخن ونتركها لمدة خمس عشرة دقيقة تقريباً، ثم نغسلها جيداً، ونصفيها.
- في قدر مملوء بالماء ، نغلي الحلبة على نار قوية حتى تنضج ونتخلص من المرارة.
- نضع الحلبة في الخلاط الكهربائي.
- نضع فوق الحلبة نصف كوب من الماء، ونخلط حتى يتشكل لدينا خليط ثقيل.
- في وعاء، ننقع التمر الهندي بالماء الساخن.
- نضيف الثوم والملح إلى الخلاط ونخلطهم.
- نضيف ماء التمر بعد تصفيته من البذور، الفلفل الحار إلى الخلاط.
- نضرب المكونات في الخلاط حتى تتجانس.
- نقدّم الحلبة الجيزانية على السفرة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات