اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 كوب شوفان | |
| - | 1 كوب جوز هند شرائح | |
| - | 1 كوب مكسرات مشكلة مجروشة | |
| - | ½ كوب كاكاو خام | |
| - | ½ كوب عسل | |
| - | ½ كوب زيت | |
| - | ⅓ كوب سكر بني | |
| - | ¼ كوب رقائق شكولاتة مذابة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فانيليا سائلة |
الطريقة
- سخني الفرن عند درجة حرارة 60 درجة.
- في وعاء كبير ضعي الشوفان وجوز الهند والمكسرات والملح والكاكاو وقلبي جيدًا.
- في وعاء آخر ضعي الزيت والعسل والفانيليا والسكر والشكولاتة المذابة واخفقي بالمضرب الكهربائي حتى تمتزج المكونات ويذوب السكر تمامًا.
- اسكبي خليط الزيت فوق الشوفان وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات.
- ادهني صينية مستطيلة بالزيت ثم وزعي الجرانولا واضغطي عليها حتى تتساوى وتغطي الصينية.
- ضعي الصينية في الفرن لمدة 25 – 30 دقيقة ثم أخرجيها واتركيها تبرد قليلًا.
- قطعي الجرانولا إلى قطع متساوية في الحجم وقدميها مع الحليب.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات