اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 بطاطس مقطعة صوابع متوسطة | |
| - | 2 معلقة كبيرة بصل أخضر مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة فلفل حار أخضر أو مخلل | |
| - | 1 علبة فاصوليا حمراء | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 كوب جبنة شيدر أحمر مبشور | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة بصل بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة |
الطريقة
- يسخن الفرن عند درجة حرارة 200.
- نحضر قالب ويبطن بورق فويل ويدهن ورق الفويل بمعلقة من الزيت.
- في وعاء كبير نضع البطاطس ومعلقتين الزيت وجميع التوابل ونقلب جيدا حتى تخلط البطاطس بالتوابل.
- ثم توزع البطاطس في القالب وتوضع في الفرن لمدة 25 دقيقة وكل 10 دقائق تقلب البطاطس.
- ثم تخرج البطاطس من الفرن وتنقل لقالب فرن اخر ونوزع فوقها الفاصوليا الحمراء والفلفل الحار والبصل الأخضر والجبن الشيدر ثم توضع ثانيا في الفرن حتى تذوب الجبن ثم تقدم.
عدد الأفراد
78وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات