انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 3 كوب أرز بسمتي منقوع | |
| - | 1/2 كيلو سمك فيليه مقطع | |
| - | 1 بصل | |
| - | 3 فص ثوم | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 ملعقة صغيرة قرفة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة روزماري | |
| - | 1 ملعقة صغيرة زعتر | |
| - | 1 ملعقة صغيرة سماق | |
| - | 2 ليمون عصير | |
| - | 1/2 معلقة صغيرة قرنفل | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1/2 معلقة صغيرة كمون |
الطريقة
- في بولة كبيرة اخلطي الملح والفلفل والقرفة والكمون.
- اضيفي الزعتر والروزماري والسماق والليمون الى مزيج التوابل واخلطي التوابل جيدا.
- ضعي الثوم والبصل على مزيج التوابل وقلبي.
- تبلي قطع السمك جيدا بالتوابل ثم ضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين.
- سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ثم ضعي قطع السمك المتبل في الزيت الساخن وقلبيه حتى يشوح.
- ضعي الأرز على قطع السمك وقلبي ثم ضعي المزيج في قالب فرن مدهون بالقليل من الزيت.
- ضعي القالب في الفرن لمدة 30 دقيقة.
- قدمي الأرز بقطع السمك مع السلطة والجمبري.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
1 ساعاتوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات