اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب أرز بسمتي منقوع ومغسول | |
| - | 1 بطاطس كبيرة مقشرة ومقطعة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون حب | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 1 ورق غار | |
| - | 1 عود قرفة صغير | |
| - | 4 حبهان | |
| - | 1 بصل مفروم |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة حمي الزيت جيداً.
- ضعي البصل والزنجبيل والثوم.
- ضيفي عود القرفة وورقة الغار والكمون والحبهان والبطاطس.
- أخلطي المكونات جيداً لبضع دقائق.
- ضيفي الأرز وخلطي.
- تبلي بالملح والكركم ثم اسكبي الماء وتركي المزيج يغلي.
- خففي حرارة النار ثم غطي القدر وتركيه لـ20 دقيقة حتى ينضج المحتوى.
- أسكبي الأرز والبطاطس بروية في طبق التقديم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات