الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم
أعجبني
1486
لم يعجبني
0
100%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
1 كوب أرز مصري مغسول ومنقوع
-
½ 1 كوب ماء ساخن
-
1 معلقة صغيرة ملح
الطريقة
صفي الأرز واتركيه جانباً.
اخلطي الماء والملح في قدر غير لاصق على النار حتى يغلي.
أضيفي الأرز وغطي القدر وخففي النار واتركيه لمدة 25 دقيقة دون تحريك أو فتح غطاء القدر.
ازيلي غطاء القدر وحركي الأرز بخفة بالشوكة وازيليه عن النار.
اسكبي الأرز في طبق وقدميه ساخناً إلى جانب الخضار والدجاج أو اللحم حسب الرغبة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل الكمونية
طريقة عمل صوص الافوكادو للسندويشات
طريقة عمل شرائح اللحم بصوص المشروم
طريقة عمل سبرينج رولز بالفواكه
طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر
طريقة عمل مندي دجاج يمني
طريقة عمل مقلقل كبدة
طريقة عمل مكرونة بالزبادي واللحم المفروم
طريقة عمل شوربة العدس باللحم
عدد الأفراد
2
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
التصنيفات
اطباق صحية
شرقى
متوسط
صحي ولذيذ
الأرز
الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم
زيت
للرجيم
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل سمك مشوي بالباربيكيو صوص بالتتبيلة
التالي →
طريقة عمل الكفتة على البوتاجاز
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
اطباق صحية
طريقة عمل أرز القرنبيط بالزنجبيل للرجيم
40 دقيقة
7 مكونات
100%
0
اطباق صحية
طريقة عمل الزبادي بالفاكهة للرجيم
10 دقيقة
6 مكونات
100%
0
اطباق بحريه
طريقة عمل الجمبري المقلي
45 دقيقة
8 مكونات
100%
0
السلطات
طريقة عمل سلطة الخيار الطازج والبنجر مع الأعشاب
20 دقيقة
10 مكونات
100%
0
اطباق بحريه
طريقة عمل الجمبري الصحي
50 دقيقة
9 مكونات
100%
0
اطباق صحية
طريقة عمل دجاج محمر بالصلصة للرجيم
1 ساعات
10 مكونات
لا يوجد تعليقات