اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 1 كوب عصير طماطم | |
- | 1 كوب مرق دجاج أو لحم | |
- | 2 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 1 جزر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل مبشور | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة بقسماط مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات