اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب أرز مغسول ومنقوع | |
| - | 4 صدور دجاج مقطع | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 2 طماطم مفرومة | |
| - | ¼ كوب كزبرة مفرومة | |
| - | 3 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 ورق غار | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات كبسة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ماء - حسب الحاجة |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر على النار ثم ضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
- ضعي البصل في وعاء جانباً ثم ضيفي الدجاج إلى القدر وقلبيه لحوالى 5 دقائق.
- ضيفي الطماطم ومعجون الطماطم والكزبرة والبصل المشوح والحبهان وبهارات الكبسة والقرفة إلى القدر وضيفي ما يكفي من الماء لتغمري المكونات.
- حركي المكونات وتركيها تغلي على النار.
- ضيفي بعدها الأرز وورق الغار إلى القدر وعدلي كمية الماء ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود المطحون.
- قلبي المكونات بهدوء على النار حتى الغليان ثم غطي القدر وتركي الكبسة تطهى على نار هادئة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات