اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب جزر مبشور | |
- | ½ كوب طماطم مجففة | |
- | ¼ كوب شوفان مطحون | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | 1 علبة حمص مسلوق | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 فص ثوم صغير | |
- | 1 حبة بصلة صغيرة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق حمص | |
- | 2 معلقة كبيرة ماء | |
- | 1 معلقة صغيرة خل بلسميك | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة شطة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات