فوائد الزبادي للبشرة الجافة
الزبادي الزبادي نوع من منتجات الألبان التي تستخرج من الأبقار والأغنام ويتميز بقيمته الغذائية العالية وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية...
المقادير
| - | ¼ كيلو مشروم | |
| - | 3 فلفل ملون | |
| - | 1 بصل | |
| - | 1 طماطم | |
| - | 2 فص ثوم | |
| - | 4 رقائق خبز اسمر | |
| - | 3 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 2 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات |
الطريقة
- قطعي كل المكونات شرائح طوليه رفيعة.
- في مقلايه علي حرارة متوسطة ضعي الزيت ثم ضيفي البصل مع التقليب للتشويح ضيفي المشروم ثم الثوم ويقلب قليلا
- ضيفي الفلفل مع تشويح كل المقادير ضيفي الطماطم والتوابل واخر شئ يضاف الليمون والكزبرة مع عدم التقليب كثير للحفاظ علي الرائحة.
- حضري رقائق الخبر ونضع المسترده عليها ثم نضيف الخليط ويلف السندوتش.
- اقلي الخبز دقيقة في زيت خفيف على الجانبين ثم قدمية.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد النشا للبشرة الحساسة
النشا للبشرة النشا مسحوق أبيض ذو ملمس ناعم مشابه لدقيق القمح عديم الرائحة وطعم خفيف وهناك أنواع عديدة مثل نشا...
فوائد صفار البيض للوجه الجاف
البيض يعتبر البيض من أهم مصادر الغذاء،فهو غني بالبروتينات والفيتامينات الضرورية لصحة جيدة ومناعة ضد الأمراض المختلفة. يستخدم البيض سواء...
فوائد النشا وماء الورد للبشرة الجافة
البشرة الجافة تعتبر البشرة الجافة أكثر أنواع البشرة هشاشة حيث تفقد ليونة ومرونة دون رعاية مناسبة ويمكن أن تعاني من...
فوائد زيت الزيتون للوجه الجاف
زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت استخدامًا في الطب والعلاج الطبيعي لأنه غني بالزيوت غير المشبعة ومضادات الأكسدة...
البشرة الحساسة وكيفية العناية بها
البشرة الحساسة لأن الجلد مرآة للجمال ومن أكثر أجزاء الجسم حساسية فهو يتعرض باستمرار لجميع المتغيرات الداخلية والخارجية تؤثر المشاكل...
لا يوجد تعليقات