انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 500 جرام سجق بلدي | |
| - | 500 جرام بطاطس مقطعة مكعبات | |
| - | 1 فلفل اخضر مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل احمر مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل اصفر مقطع شرائح | |
| - | 1 بصلة مقطعة شرائح | |
| - | 3 فص ثوم مقطع شرائح | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
الطريقة
- حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
- في طاجن ضعي السجق والبطاطس والفلفل الملون والبصل والثوم وزيت الزيتون.
- تبلي بالملح والفلفل الأسود والكركم والبهارات المشكلة وجوزة الطيب.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتوزع التوابل بين السجق والخضروات.
- غطي الطاجن بورق الالمونيوم.
- أدخلي الطاجن إلى الفرن لمدة 20 دقيقة.
- إرفعي ورق الالمونيوم واتركي الطاجن في الفرن لـ10 دقائق إضافية.
- قدمي طاجن السجق ساخناً مع السلطة الخضراء والخبز.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات