أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل شوربة العدس بالجزر للرجيم

طريقة عمل شوربة العدس بالجزر للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كوب عدس مغسول ومصفي
‏-1 لتر ماء ساخن
‏-1 كوب مرق خضار محضر منزلياً
‏-1 بصل مقطع شراءح
‏-3 فص ثوم مقطع شرائح
‏-2 جزر مبشور
‏-2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
‏-2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
‏-1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم - للتزيين

الطريقة

  1. في إناء سخني الزيت, ثم أضيفي البصل وقلبي لمدة دقيقتين أضيفي الثوم والجزر وقلبي لمدة 5 دقائق.
  2. اضيفي الماء المغلي الى الخليط ثم العدس ومكعبات مرقة الخضار وقلبي.
  3. غطي الإناء وخففي الحرارة واتركيها لمدة 15-30دقيقة حتى يصبح العدس طريا وتنضج المكونات.
  4. إرفعي الإناء من علي الحرارة ثم صبي الشوربة في الطبق وزيني الطبق بالبقدونس المفروم وقدميه ساخناً.
  5. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل شوربة العدس الفلسطينية .

‎عدد الأفراد

3

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً