أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سموثي الموز الصحي

طريقة عمل سموثي الموز الصحي

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 موز بارد
‏-3 مكعبات ثلج
‏-1 كوب توت بري
‏-1 كوب حليب بارد جداً
‏-¾ كوب لبن زبادي بارد جداً
‏-4 معلقة كبيرة عسل
‏-½ معلقة صغيرة فانيليا
‏-⅛ معلقة صغيرة ملح

الطريقة 

  1. نضع أكواب التقديم في الثلاجة لحين تجهيز السموزي.
  2. نغسل التوت البري جيداً ويصفى.
  3. في وعاء نقشر الموز ويقطع إلى قطع متوسطة.
  4. في الخلاط الكهربائي نضع جميع المكونات ماعدا الثلج ويخلط لمدة دقيقتين فقط.
  5. نضيف الثلج ويخلط بالخلاط لنحصل على خليط متجانس.
  6. نسكب في الاكواب الباردة ويقدم حالاً.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً