فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام قمح | |
- | 1 كوب سكر | |
- | 1 معلقة كبيرة يانسون مطحون | |
- | 1 معلقة كبيرة شومر | |
- | 1 معلقة كبيرة حبة البركة | |
- | 1 معلقة صغيرة ماء زهر | |
- | فستق حلبي منقوع في الماء لمدة 30 دقيقة - حسب الرغبة | |
- | لوز منقوع في الماء لمدة 30 دقيقة - حسب الرغبة | |
- | زبيب منقوع في الماء لمدة 30 دقيقة - حسب الرغبة | |
- | رمان - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات