فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 10 قطع دجاج | |
- | 2 لتر ماء مغلي | |
- | 3 كوب أرز بسمتي منقوع | |
- | 7 هيل حب | |
- | 3 ورق غار | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 1 لومي | |
- | 3 ورق غار | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون حب | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون ناعم | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس |
- | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس فلفل | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة زعفران منقوعة بملعقتين ماء |
- | 4 معلقة كبيرة لوز محمص | |
- | 4 معلقة كبيرة زبيب منقوع بماء مغلي |
لا يوجد تعليقات