كيفية فطام الطفل نهائيا

كيفية فطام الطفل نهائيا

فطام الطفل تعتبر الرضاعة أول النشاطات التي يقوم بها الطفل من بعد خروجه من رحم أمه، والتي يعتمد عليها كوسيلة أساسية للحصول على الغذاء، ولكن في مرحلة معيّنة تسعى الأم إلى فطم طفلها، والتوقف عن تقديم الحليب له، وجعله يعتمد على الطعام الصلب، الذي يتضمّن الخضار والفواكه وغيرها، لذلك سنقدم لكم الطرق المتبعة لفطام الطفل بشكل نهائي.

أنواع فطام الطفل الرضيع

الفطام المفاجئ أو الفطام الحاد: 

وهو إيقاف الرضاعة الطبيعية بشكل مفاجئ ودون أي مقدمات. ولا ينصح به الأطباء أبداً لأنه يؤثر على الطفل والأم نفسياً. وقد تضطر الأم للجوء إلى 

الفطام المفاجئ للطفل

 في حال إصابتها بمرض ما أو تعرضها لحادث أو ظروف تمنعها من إرضاع الطفل.

الفطام التدريجي

وهو فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية ببطء من خلال إبدال وجبة حليب واحدة في اليوم بوجبة طعام، وزيادة عدد الوجبات كل أسبوع، حتى يتم إيقاف جميع وجبات الرضاعة وإبدالها بوجبات من الطعام.

الفطام الجزئي: 

وهو إرضاع الطفل مرة أو مرتين في اليوم، وتحويل باقي الوجبات اليومية إلى طعام صلب.

الفطام الطبيعي

 وهو الفطام حسب رغبة الطفل، حيث يرضع الطفل طبيعياً من الأم حتى يقرر وحده التوقف عن ذلك

طريقة فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية

إليك عزيزتي الأم خطوات ونصائح لفطام الطفل بطريقة صحيحة وصحية وسهلة:

1. في الشهر السادس من عمر طفلك، ابدأي بإدخال الأطعمة إلى نظامه الغذائي إلى جانب الحليب الطبيعي. قبل الستة أشهر يمكنك البدء بالعصائر الطبيعية الخفيفة، دون خلط أكثر من نوع معاً. ثم في الشهر السادس يمكنك البدء بالخضراوات المهروسة مثل البطاطا والكوسا ثم الأرز، وبعد الشهر السادس استخدمي اللحوم المخلوطة جيداً في الخلاط.
2. يمكنك تعويد الطفل على شرب حليبك الطبيعي بزجاجة أو كوب لفترة ما قبل إيقاف الرضاعة الطبيعية تماماً.
3. ينصح الأطباء بتجنب الفطام المفاجئ واللجوء إلى الفطام التدريجي للطفل أو الفطام الجزئي. قبل إتمام الطفل عامه الثاني قللي عدد رضعاته تدريجياً واستبدليها بوجبات الطعام المشبعة والغنية بالعناصر الغذائية اللازمة للطفل. يمكنك تقليل الرضعات إلى مرتين أو 3 مرات يومياً لمدة أسبوع، ثم مرة يومياً لمدة أسبوع أو 3- 3 أيام، ثم يوم بعد يوم حتى توقف الرضاعة نهائياً.
4. قللي أيضاً من مدة الرضاعة في كل رضعة، فمثلاً أرضعي طفلك لمدة 5 دقائق بدلاً من 10 دقائق في كل رضعة، وفي حال عدم شعوره بالشبع، أطعميه خضراوات مهروسة ليحصل على حاجته الكاملة من الغذاء.
5. قدمي لطفلك وجبات طعام مشبعة وغنية بالعناصر الغذائية التي سوف تعوضه عن حليبك الطبيعي وسوف تشعره بالشبع والامتلاء وعدم الحاجة للرضاعة.
6. اجعلي الفطام الليلى آخر مراحل الفطام  فهي أصعبها عليك وعلى الطفل.
7. اختاري أكواباً وأطباقاً ملونة وجميلة للطفل لكي تشجعيه على الأكل، ولا بأس إن حاول لمسها واللعب بها؛ احرصي على جعل وقت الطعام مسلياً لطفلك.
8. تجنبي بدء عملية فطام الطفل خلال التسنين.
9. في فترة الفطام اشغلي طفلك بالنزهات والألعاب المسلية.
10. غيري المكان الذي اعتاد الطفل أن يرضع فيه، كي تبعديه عن أجواء الرضاعة المعتادة وتبعدي ذهنه عن التفكير بالرضاعة.
11. تجنبي ارتداء الملابس مكشوفة الصدر أمام الطفل خلال فترة الفطام كي لا تلفتي نظره إلى صدرك فتذكريه بالرضاعة.
12. امنحي طفلك الحنان الذي يلزمه خلال مرحلة الفطام الطبيعي، فقد اعتاد الالتصاق بك لفترات طويلة خلال الرضاعة الطبيعية، لا تحرميه من الشعور بالأمان من خلال احتضانه والحديث معه والغناء له ومداعبته بشكل مستمر.

ملحوظة هاااامة 

عزيزتي الأم، مدة الفطام تختلف من طفل لآخر، فبعض الأطفال يتأقلمون بسرعة، بينما يأخذ البعض الآخر فترة أطول، فلا تقلقي سيدتي إن احتاج طفلك وقتاً أطول من غيره حتى يتم فطامه نهائياً، فإن عملية الفطام تحتاج إلى الصبر والثبات.

كيفية العناية بطفل حديث الولادة

كيفية العناية بطفل حديث الولادة

على الرغم من صغر أعمار الأطفال وبساطة احتياجاتهم ما بين الأكل واللعب والنوم، إلا أن الأمهات والآباء يقضون ساعات طويلة من أيامهم في العناية بأطفالهم ورعايتهم وتوفير احتياجاتهم الأساسية والثانوية المختلفة ضمن جو أسري آمن وسوى حيث يبدؤون بتكريس حياتهم لأطفالهم منذ بدء الحمل إلى أن يصل أطفالهم إلى سن البلوغ حيث يصبحون قادرين على العناية بأنفسهم وتحمل المسؤوليّة، مع ذلك لا تتوقف عناية الآباء والأمهات عند هذه المرحلة بل يتحولون فيما بعد إلى أدوار المراقبين من بعيد والناصحين لأولادهم عند حاجتهم إلى النصيحة والإرشاد.

مميزات الرضاعة الطبيعية وأهميتها

1. حليب الأم هو الغذاء الأصح للطفل :
2. بسيط ومأمون للأم وللطفل
3. يوفر غذاء طازجا وسهل الهضم .
4. يمنح الطفل حماية طبيعية ضد المرض .
5. يوطد العلاقة الحميمة للطفل بأمه .
6. متوفر بصورة دائمة .
7. يخفض خطر الحساسية .
8. يتطلب عملا قليلا . لا تحضير للوجبات ولا تنظيف للزجاجات .
9. ­معظم الأطفال ينمون جيدا مع حليب الثدي فقط خلال الأشهر الأربعة أو السنة الأولى من عمرهم .اطلبي دائما نصيحة الطبيب قبل إعطاء أي طعام آخر .
10. قليل التكلفة .
11. معظم الأمهات يجدن في الإرضاع متعة وارتياحا حقيقيا فنأمل أن تكوني من عدادهن .
    

أعراض تستوجب مراجعة الطبيب

1. ارتفاع درجة الحرارة وانخفاضها .
2. ضعف الرضاعة والبكاء والحركة .
3. الازرقاق .
4. الاصفرار .
5. الشحوب .
6. التشنجات والحركات غير الطبيعية .
7. السعال وضيق التنفس .
8. الاستفراغ، الإسهال، الإمساك .
9. نزف السرة أو نزف من موضع الختان .
10. ­العناية بالسرة عليك تنظيفها بالكحول مع لف قطعة شاش معقمة حول بقايا الحبل السري .
11. يجب عرض الطفل على طبيبه بعد ثلاثة أشهر للاطمئنان على وضعه العام وعلى وضع الورك للتأكد من عدم وجود خلع وركي لديه .
12. ابتكرت المطاعيم عزيزتي الأم لأمراض خطيرة جدا ولا علاج لها، وعليك عزيزتي الالتزام ببرنامج المطاعيم والذي يبدأ منذ نهاية الشهر الثاني من العمر.
13. وزن الطفل عند الولادة :

أشياء تؤثر على وزن الطفل

1.  طول المدة التي يبقى بها الطفل في الرحم .
2.  الحالة داخل الرحم، مثل مستوى ضغط الدم عند الأم، تزويد الطفل بالدم أو السكري عند الأم .
3. العوامل الوراثية .
4. إن الطفل الذي يولد من أم أو أب طويلين يميل لأن يكون طويلا، والطفل الذي أمه مصابة بالسكري، يميل لأن يكون أكبر من الطفل المعتدل، والمعدل الطبيعي للوزن عند الولادة هو بين 2500 جرام إلى ­ 4500 جرام .
5. تغيير الحفاضات 

يبدأ اليوم الأول للطفل بالحفاضات، ويساعد التحفيض المناسب الطفل على إبقاء جلده صحيا ويشعره بالرضى . يجب أن تكون مادة الحفاضة ذات امتصاص عالي حتى لا يتأثر الجلد من البول، ويجب أن تكون كذلك سهلة والتحرك بها مريحا .

المواد التي تحتاجينها عند التغيير لطفلك :

غطاء للحفاضة، فوط، شاش للتمسيح، ماء دافئ، كريم ( غسول ) أطفال ،بودرة أطفال، حفاضة نظيفة، علبة حفاضات، دبابيس آمنة . ضعي الطفل على فوطة نظيفة واخلعي الحفاضة المبتلة . امسحي مؤخرة الطفل من الجهة العليا لمنطقة الشرج إلى المنطقة الخلفية ، وخصوصا للطفلة الأنثى .فيجب ان تأخذي حذرا إضافيا لمنع التلوث، ( العدوى البكتيرية من البراز ) وأنت تنظفين المنطقة الشرجية . عندما يجف الجلد، ضعي كمية بسيطة من كريم ( غسول ) الطفل أو البودرة خاصة في مناطق الجلد المثنية . إذا كان جلد الطفل مفرط الحساسية، تستطيعين استعمال زيت الأطفال بدلا من ذلك لتنظيف المنطقة الشرجية، ثم امسحي ما تبقى من الزيت بالشاش .

كيفية معالجة تهيج الجلد

­ يجب أن يكون حفاظ الطفل دائما نظيفا جافا وتكوني على ثقة بان طفلك يشعر بالراحة .استعملي البطانات من النوع الذي يبقى جافا للغيار حتى تبقى مؤخرة الطفل جافة مدة أطول .

­ عرضي الجزء الأسفل من الطفل للهواء خاصة إذا كان الجو دافئا مشمساً .

­ تجنبي استعمال ملابس داخلية من البلاستيك طوال الوقت .

حمام الطفل

يمكن أن يأخذ الطفل حمامه إما قبل الأكل أو في الصباح أو قبل موعد نومه ليلا حتى ينام بشكل أفضل . في أول أسبوعين قبل أن تسقط السرة، يفضل الحمام بالاسفنجة . قبل البدء بالحمام، تأكدي من درجة حرارة الغرفة فيما إذا كانت دافئة بشكل كاف . اغسلي يديك واعدي كل شيء 

.تحتاجين إلى المواد التالية :ماء دافئ، بانيو أطفال ، منظم حرارة ( ثيرموميتر ) ، فوط ناعمة، صابون أطفال معتدل، شامبو، قماش شاش، كريم أو غسول أطفال، زيت أطفال، بودرة، قصاصة أظافر صغيرة، مشط أطفال، حفاضة نظيفة وملابس الطفل .

بكاء الطفل

إنها الطريقة الوحيدة التي يستطيع الطفل بواسطتها أن يعبر عن احتياجاته، ففي معظم الأحيان يبكي الطفل عندما يكون بحاجة إلى تغيير حفاضته المبللة، أو أنه جائع أو عطشان أو أنه غير مرتاح . وفي أحيان أخرى يبكي الطفل طالبا من أمه أن تحمله . وبعد فترة من الوقت تدرك الأم ما يريده طفلها من طريقة بكائه .

ما الأمراض التي تصيب الطفل بسبب التقبيل ؟

أمراض تصيب الطفل بسبب التقبيل

بعد تحذيرات من مخاطر تقبيل الأطفال ، خوفاً من إصابة الطفل بمرض الهربس الفموي، إليك أمراض تصيب طفلك بسبب التقبيل من الفم تعرفي إليها، والاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تقبيل طفلك، لتفادي إصابته بالعدوى.

مخاطر تقبيل المولود

يعد تقبيل الآباء لأطفالهم أمراً طبيعياً، ولكن في الوقت نفسه، من الضروري أن يقوم الوالد بحماية الطفل من الإصابة بعدوى خطيرة، لذا يجب مراعاتها عدم السماح لأي شخص بتقبيل طفلك على الفم أو بالقرب منه، وتحديداً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الولادة.

فيما يلي بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث لطفلك عند التقبيل من قبل شخص مصاب، أو يرتدي أو يأكل شيئاً يعاني الطفل حساسية منه.

1. القروح الباردة

يعرف أيضاً باسم بثور الحمى أو الهربس الفموي، ويمكن أن يصاب طفلك بهذه الحالة عند تقبيله من قبل شخص بالغ مصاب بقرحة البرد.

يحدث بسبب فيروس الهربس البسيط من النوع 1 (HSV 1) ومع ذلك، يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الوجه أيضاً، مثل الأنف والخدين والذقن.

تظل المشكلة أيضاً أنه بمجرد دخول الفيروس الجسم، فإنه يبقى مدى الحياة. في حين أن بعض الاطفال قد لا يصابون بقرحة البرد مرة أخرى أبداً، فقد يعاني البعض الآخر من تفشي المرض في المستقبل.

لذلك، يجب تجنب تقبيل الطفل (حتى على أجزاء أخرى من جسمه، مثل اليدين)، تماماً إذا كان الشخص الذي يقوم بذلك مصاباً بقرحة البرد.

2. أمراض الجهاز التنفسي

إذا اقترب الطفل أو البالغ المصاب من طفلك وقبله، فسوف ينتقل الفيروس إلى الطفل. تكون مجاري التنفس عند الأطفال صغيرة الحجم ورقيقة للغاية، لذا فإن الالتهاب الناجم عن العدوى يمكن أن يكون خطيراً ، أكثر من ذلك في حالة الأطفال الخدج الذين لديهم بالفعل جهاز مناعة أضعف بكثير من أقرانهم المولودين في الأوان نفسه.

3. الحساسية الغذائية

يواجه العديد من الأطفال والبالغين الحساسية الناتجة عن بعض الأطعمة أو غيرها. قد لا يكون الناس على دراية بالجلوتين الموجود في أحمر الشفاه، والذي قد يكون ضاراً للطفل المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية.

من الأفضل تجنب تقبيل الطفل من الشفاه أو بالقرب منها ، لأنه لا يمكنك أبداً التأكد من نوع الطعام الذي قد يتناوله الشخص، والذي قد تظل أجزاء منه باقية في أفواههم.

4. زيادة خطر الإصابة بالسرطان بسبب التعرض للمواد الكيميائية السامة

من المعروف أن منتجات العناية بالبشرة تحتوي على مواد كيميائية تساعد الرجال والنساء في الظهور بمظهر الشباب والحيوية، وقد تحتوي هذه المنتجات على البارابين، والفورمالديهايد، والألوان الاصطناعية، وأكثر من ذلك بكثير.

تعتبر هذه المواد من العوامل التي تعمل على إعاقة عمل الغدد الصماء، وقد وجد أنها مرتبطة بمخاطر الإصابة بالسرطان.

ومن ثم، فمن المستحسن أن يتجنب الأشخاص الذين يستخدمون هذه المنتجات تقبيل طفلك. بهذه الطريقة، يمكنك حماية طفلك من التعرض لمستحضرات التجميل التي تحتوي على مثل هذه المواد الكيميائية السامة.

5. مرض التقبيل

مرض التقبيل هو عدوى تنتقل عبر اللعاب، في كثير من الأحيان من خلال التقبيل. على الرغم من أنه من المعروف أنه يحدث بشكل أكثر شيوعاً بين المراهقين والبالغين، إلا أنه يمكن أن يؤثر على الأطفال أيضاً. عند الرضع والأطفال، تؤدي الحالة إلى سيلان الأنف، وقد تؤدي أيضاً إلى مشاكل في الجهاز التنفسي في حالات نادرة. وهو مرض فيروسي وليس له أي علاج.

يجب أن يتحمل الطفل المرض؛ حتى يساعد جهازه المناعي في التخلص من العدوى من تلقاء نفسه.

6.ضعف جهاز المناعة

يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض خلال الأشهر القليلة الأولى من عمرهم عندما تكون بكتيريا الأمعاء لا تزال في مرحلة النمو.

لهذا السبب، يجب على أي طفل أو بالغ يرغب في الاتصال بطفلك، التأكد من غسل يديه جيداً وعدم ظهور أي علامات مرض.

أيضاً، يبدأ الأطفال في تلقي التطعيمات بدءاً من الولادة وحتى سن معينة، ويطلبون عدة جرعات لجعل اللقاح فعالاً في أجسامهم. ومن ثم، في الأشهر القليلة الأولى، جسمهم لديه مناعة ضئيلة وحساسة للغاية للجراثيم. يجب أن تراقبي طفلك بصرامة وتضمني سلامته من أي أمراض.

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تقبيل طفلك

يسكن كل جزء من جسم الإنسان بكتيريا وفيروسات، وهي في الغالب غير ضارة للبالغين الأصحاء، ولكنها يمكن أن تؤثر على الأطفال حديثي الولادة. وذلك لأن الجهاز المناعي للأطفال حديثي الولادة ليس متطوراً أو قوياً مقارنةً بالبالغين. لذلك، يوصَى بشدة باتخاذ الاحتياطات التالية أثناء احتضان طفلك أو تقبيله، وحث الآخرين على فعل الشيء نفسه أيضاً.

طرق تدفئة الطفل الرضيع في الشتاء

طرق تدفئة الطفل الرضيع في الشتاء

من أكثر التحديات شيوعاً التي تواجهها جميع الأمهات هي الحفاظ على دفء أطفالهن الصغار خلال أيام الشتاء الباردة. في فصل الشتاء، خاصة عندما يكون الجو بارداً في الخارج، يصعب على الأطفال تنظيم درجة حرارة أجسامهم، ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالسعال و البرد والإنفلونزا.

وبالتالي، من المهم جداً أن تكوني على دراية بكيفية مساعدة طفلك على الحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم خلال فصل الشتاء، وخاصة في الليل. تعرفي معنا على طرق تدفئة الطفل الرضيع في الشتاء.

ألبسي طفلك بشكل صحيح

في فصل الشتاء، أفضل طريقة للحفاظ على دفء طفلك الصغير اثناء النوم هي تلبيسه بطبقات “يسهل ارتداؤها وإزالتها”. بدلاً من تحميل طفلك ملابس ثقيلة أو صوفية، ألبسيه طبقات رقيقة من الملابس الدافئة، التي يمكنك إزالتها بسهولة أثناء تغيير الحفاضات. من القواعد الجيدة أن يرتدي طفلك طبقة واحدة أكثر منك.

اضبطي درجة حرارة الغرفة بشكل صحيح

للتأكد من أن طفلك حديث الولادة لا يشعر بالحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة، حاولي إبقاء غرفته في درجة حرارة مريحة تتراوح بين 23 إلى 25 درجة مئوية. استخدمي مقياس حرارة الغرفة للتحقق مما إذا كانت غرفة طفلك في درجة حرارة آمنة ومريحة أم لا. من الناحية المثالية، يجب أن يشعر البالغ الذي يرتدي ملابس خفيفة، بالراحة في درجة حرارة الغرفة.

قماط أو استخدم كيس النوم

في بعض الأحيان، عندما يكون الطقس شديد البرودة، لا يكفي ارتداء الرضيع قطعة واحدة لإبقائه دافئاً. لتوفري لطفلك نوماً مريحاً ومريحاً في تلك الليالي شديدة البرودة يجب عليك لفه ببطانية سميكة. في حالة قيام طفلك الصغير بركل البطانيات كثيراً، يمكنك وضعه في كيس نوم (وهو بطانية يمكن ارتداؤها) للنوم.

حافظي على هواء الغرفة

يؤثر وضع سرير طفلك في الغرفة أيضاً على مدى شعوره بالراحة أثناء النوم. ضعي السرير على بعد عدة أقدام من فتحات التهوية والنوافذ القوية والمراوح والجدران الخارجية. أيضاً، أغلقي أي نوافذ وأبواب لمنع دخول الهواء البارد إلى الغرفة.

استخدم مرتبة متينة

للحفاظ على سرير طفلك دافئاً من الجانب السفلي، استخدمي مرتبة صلبة للأطفال مغطاة بملاءة واقية ومرتبة مقاومة للماء. المراتب المصنوعة من مادة ناعمة جداً لا تعرض طفلك لخطر الاختناق فحسب، بل تزيد أيضاً من فرص إصابته بالمرض بسبب دخول الهواء البارد إلى المرتبة. لذلك من الأفضل تجنبها.

غطي رأس طفلك ويديه

عندما يفقد الأطفال الكثير من الحرارة من خلال رؤوسهم وأيديهم، يصبح من المهم الحصول على قبعة أطفال ناعمة وقفازات خفيفة الوزن لتزويد طفلك بطبقة إضافية من الدفء. في حال كان طفلك يمص إبهامه بطبيعته، يمكنك الحصول على زوج إضافي من القفازات الجاهزة. علاوة على ذلك، يمكنك الحفاظ على قدميه دافئة باستخدام زوج من الجوارب.

سخني المهد قبل وضع طفلك

إذا وجدت أن المنزل شديد البرودة، يمكنك التفكير في التسخين المسبق لسرير الأطفال لتوفير مساحة نوم دافئة ومريحة لطفلك. لتحقيق هذا الغرض، تحتاجين إلى وضع وسادة تدفئة فوق ملاءة سرير الأطفال قبل 30 دقيقة على الأقل من وضع طفلك الصغير للنوم في سريره، والأهم من ذلك، قومي بإزالته قبل وضع طفلك على الأرض لتجنب أي ارتفاع في درجة الحرارة أو حروق.

كيف افتح شهية طفلي

الحفاظ علي وجبة الإفطار

تعمل وجبة الافطار علي تحديد شهية الطفل طول اليوم ، حيث إنّها تحفزعملية الأيض وتزيد من شهيته طوال اليوم.

مراقبة مستويات الحديد 

من أهم أسباب فقدان شهية الأطفال نقص مستوى الحديد ، حيث تشير بعض التقارير والدراسات أنّ طفلاً من بين ثمانية أطفال على الأقل يميل إلى الإصابة تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالسبانخ، والبيض، والعدس، بجانب الأطعمة الغنية بفيتامين ج التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد .

التزام مواعيد الوجبات

لا ينصح  بتناول الوجبات الخفيفة قبل ساعة من وقت الوجبة الرئيسية حتى لا تعمل علي تقليل شهية الطفل و تقلّ كمية الطعام التي يتناولها الطفل، حيث إنّ هضم الطعام يستغرق من ساعتين إلى أربعة قبل الشعور بالجوع مرةً أخرى.

تقديم وجبات مفضلة

يتردّد الأطفال غالباً في قبول مذاق الأطعمة الجديدة وقوامها، لذلك يجب إعداد الأطعمة التي يرغبون بتناولها ويحبون مذاقها، لأن الأطفال غالباً يترددون في قبول مذاق الأطعمة الجديدة وقوامها، لذلك مّا يؤدي إلى تناول المزيد منها.

تشجيع الأطفال علي ممارسة الرياضة

 تساعد ممارسة الانشطة الرياضية  على زيادة الشهية لدى الأطفال وتحسين وظائف أعضاء الجسم، لذلك يجب أن لعب الأطفال 3 ساعات يومية بعيداً عن الاجهزة الاكترونية.

عدم تناول السوائل قبل ميعاد الوجبة 

إن شرب كميات كبيرة من السوائل قبل الوجبة يقلل من عصارة المعدة التي يفرزها الجهاز الهضمي قبل وجبات الطعام وينقلها إلى المعدة من أجل فتح الشهية والتهيئة للهضم، ويؤدى ايضا شرب السوائل إلى  ضعف الشهية وانتفاخ البطن ، كما أنّ شرب المشروبات الباردة بكثرة بعد الوجبات يؤدي إلى ضعف الشهية بسبب بطء الدورة الدموية حول المعدة.

ما أهم الفيتامينات لسرعة النطق عند الأطفال ؟

يقولون أن الأم تبذل كل جهدها لكي يتكلم طفلها بسرعة وتفرح على صوته ولغته المحببة، ولكنها بعد ذلك بالتأكيد فهي تتمنى أن يسكت لأنه يتكلم كثيراً ويردد كل ما يسمع، ولذلك فمعظم الأمهات لا زلن في مرحلة تعليم الأطفال الكلام ولكي يستطيع طفلك أن ينطق نطقاَ سليماً فيجب أن تتوافر العناصر الغذائية الضرورية لهذه المهارة التي ترتبط بجهازه العصبي بالطبع.

متى تحكمين على طفلك أنه قد تأخر في الكلام؟

• عندما لا يستطيع طفلك التحدث بأي كلمة حتى عند بلوغه عمر السنتين.
• حين لا ينطق طفلك كلمة واضحة لها معنى إلا بعد بلوغه سن الثالثة أو الرابعة من العمر، وقبل ذلك فأنت لا تفهمين أي حرف من كلامه.
• ظهور بعض العيوب في النطق في سن الخامسة مثل التأتأ وغيرها.

أهم الفيتامينات التي تساعد على سرعة الكلام عند الطفل

فيتامين د

• يعد فيتامين د على رأس قائمة الفيتامينات التي تساعد الطفل على الكلام.
• فيجب أن يحصل الطفل على جرعات مناسبة منه منذ الولادة وحتى عمر العامين.
• يمكن تقديم بعض الأطعمة التي تعزز فيتامين د لدى الطفل مثل البرتقال والحليب والزبادي والبيض.
• ويجب أن تحرص الأم على تعريض الطفل لأشعة الشمس كل يوم وفي الفترة الصباحية بالذات.

فيتامين أ

• يعتبر فيتامين أ من الفيتامينات المهمة لنمو جسم طفلك وتجديد الأنسجة وتطورها ليدعمه في مهارة الكلام.
• وفيتامين أ له دوره في تعزيز صحة العين وتقوية البصر وحماية الجلد.
• ويتوفر فيتامين أ في الحليب ومنتجات الألبان، والبيض، والخضراوات الصفراء والبرتقالية مثل البطاطا والجزر.

فيتامين ب

• يتكون فيتامين ب من مجموعة من الفيتامينات تعمل مجتمعة على مد جسم الطفل بالطاقة التي يحتاجها لدعم صحة وكفاءة جهازه العصبي الذي يؤثر على مهارة النطق والكلام لديه بصورة كبيرة.
• ويمكن للأم أن تمد طفلها بالمصادر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين ب مثل ” الأسماك، واللحوم، والحليب، والمكسرات، والبيض، والفول العادي وفول الصويا.

فيتامين سي

• يعد فيتامين سي من الفيتامينات الضرورية من أجل نمو العضلات وبناء الأنسجة وتجديد الخلايا لدى الكبار والصغار.
• ويعتبر فيتامين سي من أهم العناصر التي تساعد على امتصاص الحديد من الطعام.
• ويمكن للأم أن تقدمه لطفلها من مصادره الطبيعية التي تشمل الليمون، والبرتقال، والجريب فروت، واليوسفي، والفراولة، والكيوي، والبروكلي، والبقدونس.

أكلات تساعد الطفل على الكلام

البيض

• البيض له دور كبير في مساعدة الطفل على الكلام والنطق، لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والكولسترول الصحي والعناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل.
• ويحتوي البيض على مواد تشبه فيتامين ب المركب، والتي تعتبر مهمة جدًا للجهاز العصبي للطفل، ولنمو الخلايا العصبية وتقوية مراكز المخ.
• ويعمل البيض على تحسين الذاكرة ومهارات النطق والتعليم لدى الطفل.

زبدة الفستق

• تحتوي زبدة الفستق على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد الطفل على تنشيط ذاكرته والقدرات الذهنية لديه، وتسريع عملية النطق.
• يمكن تقديمها على شطائر الخبز في وجبتي الصباح والمساء للطفل.

الحليب

• يحتوي الحليب ويعرف في بعض البلدان باللبن على الأحماض الدهنية والكوليسترول الضروريان لنمو الطفل.
• يعد الكوليسترول الصحي المتوفر في الحليب من العناصر الضرورية التي تقوم بدعم بناء الجهاز العصبي للطفل، ويقوم بتنشيط الخلايا العصبية وتطور مراكز المخ بصورة كبيرة خاصة للأطفال تحت سن العامين .

المكسرات

• تعد المكسرات المختلفة والغير مملحة من الأكلات المهمة لتنشيط مراكز المخ ومنها مركز النطق والكلام لدى طفلك لتساعده على الكلام في سن مبكرة.
• كما تحتوي المكسرات على فيتامينات تساعد الطفل على الكلام وعلاج مشاكل النطق أيضاً.

أفضل طرق علاج البلغم عند الرضع

الذي يحدث أن الطفل الرضيع يتعرض للبلغم بعد نزلة البرد، وما يعني هذا من التهابات بالجهاز التنفسي، والمشكلة أن الطفل لا يستطيع إخراج هذا البلغم من الفم وحده، مما يصعب عليه التنفس ويصاب بالقلق في نومه. تعرفي معنا على طرق علاج البلغم عند الرضع.

بداية البلغم عبارة عن مادة مخاطية تنتجها المجاري الهوائية حالة التهاب الجهاز التنفسي، عند الإصابة بالزكام أو الالتهاب الرئوي، أو مرض الربو، السعال الديكى، وعند دخول البكتريا والجراثيم إلى مجرى التنفس.

يصاب الطفل بالسعال رطباً أو جافاً تبعاً لإنتاج البلغم مع نزلات البرد، السعال الرطب هو الذي ينتج البلغم الذي يهبط للحلق من الأنف أو الجيوب الأنفية، أو صاعدًا من الرئتين، وهذا السعال يجب عدم كبته، لأنه يصفي الرئتين من البلغم.

أما السعال الجاف فهو لا يسبب البلغم، ويظهر في نهايات التعرض لنزلات البرد، أو بعد التعرض لمثير ما مثل: دخان السجائر، أو التراب والمواد الكيماوية.

11 طريقة لعلاج البلغم عند الرضع

1- مع كثرة البلغم والمخاط يجد الطفل صعوبة في التنفس والنوم والأكل، واستعمال المحلول الملحي هنا يذيب البلغم، ويخفف من سماكته، كما يقلل من انتفاخ المجرى الهوائي- ضعي ذرات من الملح في كأس من الماء النقي، ويتم التقطير بأنف الرضيع مرتين لثلاث مرات في اليوم وليس أكثر.

2- لا مانع من استخدام الأدوية المضادة للالتهابات أو المراهم الطبية لدهن صدر الرضيع، على أن تكون تحت إشراف الطبيب.

3- يمكنك دهن صدر رضيعك بكمية قليلة من زيت الزيتون أو بعسل النحل، مع الإبقاء على جسم الرضيع دافئاً.

4- قومي بتدليك ظهر الطفل الرضيع بشكل لطيف، واضربيه برفق حتى يسهل إخراج البلغم.

5- أعطي طفلك كميات إضافية من السوائل تزيد على المعتاد، حتى تخف سماكة البلغم..فيخرج بسهولة عبر السعال.

6- أكثري من تقديم المشروبات لطفلك، مثل الماء، والعصير، إضافة إلى المشروبات الدافئة، مع الحرص على أن ينام الرضيع على بطنه ومراقبته إلى أن يخرج البلغم.

7- ضعي وسادة حجمها مناسب للطفل الرضيع، كي لا يبلع البلغم، وقومي بعمل حمام دافئ له، واستمري في إرضاعه طبيعياً.

8- ادهني صدر طفلك ورقبته بزيت الكافور أو زيت السمسم، مع وضع شرائح من البصل الأحمر.

9- ابعدي طفلك عن الأجواء الملوثة بالدخان، وأعدي له رضعة تحتوي على ملعقة من العسل ونصف كوب من الماء، أو رضعة من مشروب أعشاب البابونج مع قليل من السكر.

10- استشيري الطبيب إن لم يتحسن الرضيع بعد أسبوع واحد، خاصة إن كان يقل عمره عن 6 أشهر، أو أصبح تنفسه أسرع من المعتاد، أو في حالة كان بلغمه ذا لون أصفر أو أخضر أو مصحوباً بدم.

11- اذهبي للطبيب أو أي مستشفى إن كان للرضيع صفير في التنفس، أو كان يعاني من مرض بالقلب والرئتين، أو إن كان لديه ارتفاع في درجة الحرارة..وبات يتقيأ من السعال.

ما علامات الجوع وسوء التغذية عند الأطفال ؟

يمكن للأطفال الأكبر سناً معرفة ما إذا كانوا يشعرون بالجوع أو العطش، لكن التحدي الحقيقي هو فهم لغة المولود الجديد. لا يستطيع الموليد  التعبير عن أنفسهم بالكلمات، لكنهم يقدمون بعض الإشارات لإخبارك بما يحتاجون إليه. أنت من يجب أن تفهمي لغتهم. إذا كنت أمّاً لأول مرة، فقد يكون من الصعب عليك، في البداية، فهم ما يقوله طفلك الصغير. لكن مع مرور الوقت سيصبح الأمر سهلاً. المشكلة الشائعة هي معرفة متى يشعر طفلك بالجوع. 

العلامات المشتركة للجوع عن الأطفال

1 – إذا كان طفلك مستيقظاً ومتنبهاً، فهذه علامة واضحة على رغبته في تناول الطعام.

2 – يحاول الأطفال جذب انتباهك عن طريق تحريك أجسامهم بسرعة. سوف يحركون أرجلهم و أذرعهم في كل اتجاه.

3 – إذا كان طفلك يضع أصابعه باستمرار في فمه، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى إطعامه.

4 – يبدأ الأطفال في تحريك رؤوسهم عندما ينفد صبرهم، ويشعرون بالجوع الشديد.

5 – يعبس وجه الصغير أيضاً عندما يكون مضطرباً.

6 – الصراخ بصوت عال هو العلامة الواضحة والأكثر شيوعاً لجميع الرضع، فهذه هي الطريقة الأخيرة التي يقوم به المخلوق الصغير لجذب انتباهك.

ماذا لو كان طفلك يبكي حتى بعد الرضاعة

يعد البكاء من أكثر علامات الجوع شيوعاً، ولكن في بعض الأحيان قد يكون هناك سبب آخر. إذا كان الطفل الصغير يئن حتى بعد تناول الحليب، فقد يكون ذلك لسبب آخر، يشعر الطفل بالنعاس في الغالب بعد الرضاعة، لذا حاولي أن تجعليه ينام.

إذا ظهرت على طفلك علامات الجوع المستمرة لأكثر من بضعة أيام، استشيري طبيب الأطفال. أيضاً، إذا كان طفلك يشعر بالنعاس الشديد، وكان عليك إيقاظه في كل مرة لإطعامه، فعليك التحدث عن ذلك إلى اختصاصي.

أعراض سوء التغذية عند الرضع

إن عدم حصول الرضيع على حاجته الصحيحة من الغذاء سرعان ما قد يؤدي به إلى سوء التغذية، والذي يؤثر بشكل سلبي على عملية النمو والتطور واكتساب الوزن، وأبرز أعراض سوء التغذية عند الرضع ما يلي:

1. فقدان الوزن: ما يؤثر بشكل واضح على نمو الأطفال وانخفاض كتلته مقارنة بأقرانه.
2. بطء النمو: والذي يؤثر على نمو وطول الرضيع، بالتالي فإن ذلك يزيد من خطر التقزم كما قد تلاحظين بأن مقاس الملابس لا يتغير على مدى فترات طويلة.
3. اضطراب الشهية: بذلك تنخفض كمية الطعام المتناولة بشكل ملحوظ ولفترة طويلة، ويعاني الطفل من آلام البطن والمعدة.
4. انخفاض الطاقة: حيث يرغب الطفل في النوم لفترات طويلة ويتغير سلوكه.
5. أعراض أخرى تتضمن النقص الشديد في الفيتامينات، والجفاف وتهيج الجلد.

ونزيف اللثة، وازدياد معدل البكاء، ظهور بقع داكنة على جلد الرضيع، وتحول الشعر إلى شعر هش وخفيف، وانتفاخ دائم وتضخم في الكبد والمعدة.

مضاعفات سوء التغذية عند الرضع

يؤدي عدم السيطرة على أعراض سوء التغذية عند الرضع إلى مضاعفات عديدة، نذكر منها ما يأتي:

• ضعف الجهاز المناعي وانخفاض قدرته على مقاومة الميكروبات.
• بطء التئام الجروح.
• فشل عملية النمو.
• ضعف التطور الفكري والعقلي.
• زيادة خطر الإصابة بالكساح وهشاشة العظام نتيجة نقص الكالسيوم وفيتامين د.
• فقر الدم نتيجة انخفاض نسبة الحديد وفيتامين ب12.
• العمى الليلي نتيجة نقص فيتامين أ. وربما الوفاة في نهاية المطاف.

متى يبدأ التسنين لدى الأطفال ؟

يبدأ الطفل التسنين عادة في سن 6 أشهر تقريباً، ومن الممكن أن يبدأ في سن ما بين 3 إلى 12 شهراً، ويقصد بذلك.عملية ظهور المجموعة الأولى، المعروفة بالأسنان الأولى أو الأسنان اللبنية ، وشقها للثة، ما يسبب للطفل شعور بالألم وعدم الراحة، ويمكن لسيلان اللعاب والانزعاج والدموع أن تجعل عملية ظهور الأسنان مرحلة صعبة على الرضع والآباء على حد السواء. 

متى يحصل الأطفال على الأسنان ؟

• يحصل الأطفال على نوعين من الأسنان: الأسنان اللبنية أو الأسنان الأولية والأسنان الدائمة، المعتاد أن معظم الأطفال يحصلون على أسنانهم اللبنية الأولى بعد حوالي ستة أشهر من الولادة، في حين أن البعض قد لا يحصل عليها حتى يبلغوا السنة الأولى من العمر.
• التسنين يستمر فترة حتى ظهور الأضراس التي قد تصل إلى سنتين، وحتى ظهور أسنان كبيرة في الجزء الخلفي من الفم، والتي تأتي عادة في 23-33 شهراً، هذه الأسنان لها أسطح عريضة ومسطحة تساعد في طحن الطعام بشكل صحيح.

متى يحصل الأطفال على الأضراس؟

• لدى الأطفال زوجان من الأضراس الأولى والثانية؛ زوج واحد في الفكين السفلي والعلوي.
• وتظهر الأضراس الأولي المؤقتة عادة ما بين 12 و 16 شهراً، والأضراس الثانية بين 20 و30 شهراً.
• وقد يختلف تسلسل ظهور التسنين بين الأطفال، لهذا إذا لم يحصل طفلك على الأضراس في الوقت المحدد، فلا داعي للقلق.

علامات ظهور الأضراس

1. الغضب وقصر المزاج لأن عملية التسنين قد تكون مؤلمة.
2. سيلان اللعاب بسبب زيادة إفراز اللعاب (لا يظهر عند جميع الأطفال).
3. حمى منخفضة الدرجة، مع درجات حرارة تتراوح من 37 إلى 38 درجة.
4. مضغ الأصابع أو الملابس، مما يشجعهم على استخدام لسانهم وإدراكهم لذلك.
5. النوم المتقطع بسبب الألم، كما أن قلة النوم تزيد من حساسيتهم تجاه الألم.
6. ألم واحمرار في اللثة حول منطقة بزوغ الأسنان.

علاجات تخفف من آلام التسنين

بعض الأطفال لا يعانون من ألم شديد عند دخول الأضراس، لكن هذا ليس هو الحال للجميع، لذا هناك بعض العلاجات للمساعدة في تقليل آلام التسنين وهي كما يلي:

1- افركي لثة الطفل بإصبع نظيف أو بقطعة قماش ناعمة ورطبة.

2 – ضعي ملعقة باردة على لثة الطفل.

3 – استخدمي حلقات التسنين المطاطية، لكن احترسي عند استخدامها حتى لا يختنق.

كيفية العناية بأضراس الطفل

1. بعد ظهور أضراس طفلك، حاولي الحفاظ على عادات الفم التالية لضمان صحة الأسنان واللثة وتجنب العدوى البكتيرية.
2. نظفي فم طفلك بعد كل رضعه لتجنب تراكم البكتيريا التي قد تسبب تسوس الأسنان أو فقدانها.
3. استخدمي فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف أسنانهم من جميع الجوانب بحركة دائرية بضربات لطيفة.
4. تجنبي استخدام الفرشاة في الاتجاهين ذهاباً وإياباً لأنها قد تؤذي اللثة.
5. استخدمي كمية بحجم حبة من معجون الأسنان بالفلورايد للأطفال دون سن 3 سنوات، حيث يقلل الفلورايد من خطر التسويس.

أشياء تجنبيها أثناء مرحلة التسنين

• الأطعمة السكرية مثل عصائر الفاكهة المعلبة والشوكولاتة.
• الوجبات الخفيفة أو الأطعمة الصلبة التي قد تلتصق بأسنانهم.
• كثرة الرضاعة الليلية بعد ظهور السن الأول.
• الأدوية الموضعية مثل الكريمات والمواد الهلامية أو أنواع مماثلة من المنتجات لعلاج آلام الفم عند الأطفال.

زيارة الطبيب

• ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص إذا شعرت إصابة طفلك بحمى خفيفة أثناء التسنين، بالرغم أنه أمر طبيعي إلى حد ما.
• إلا أن هناك علامات تشير إلى احتمالية وجود مشكلة صحية لدى طفلك وهي:
• الإسهال.
• الطفح الجلدي.
• حمى أعلى من 39 درجة.

لماذا لا يتناول الرضيع العسل ؟

يعد تعريض طفلك لمواد غذائية جديدة في السنة الأولى خطوة جديدة ومميزة، حيث تتأكد كل أم من حصول طفلها على ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة لنموه وتطوره. لكن أحد العناصر الغذائية التي يجب أن تتجنبي تمامًا إعطاءها لطفلك قبل يوم ميلاده الأول هو العسل.

فوائد العسل للأطفال

يكافح الكحة ونزلات البرد.

يقوي جهاز المناعة.

يحفز تطور القدرات العقلية لدى الطفل ، ويحسن مزاجه.

يكافح بعض الأمراض الالتهابية، مثل: الربو، التهاب الحلق، التهاب الغشاء المخاطي.

لماذا يجب تجنب العسل؟

بعد ما ذكرناه سابقاً، ليس هناك شك في أن العسل مغذي وصحي، لكن هذا المحلى الطبيعي في حالات نادرة يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ الرضع. يحدث هذا لأن العسل يحتوي على جراثيم من البكتيريا تسمى كلوستريديوم بوتولينوم. وعندما يستهلك الأطفال هذه البكتيريا، فإنها تتسبب في شكل نادر من أشكال التسمم الغذائي، وهو مرض قاتل. قد لا تلاحظين أعراض الانتفاخ فوراً بعد إطعام طفلك العسل، لكن قد تظهر عليه الأعراض بعد حوالي 8 إلى 36 ساعة من تناوله.

سبب آخر يجعلك تتجنبين إعطاء المحليات مثل العسل أو السكر لطفلك، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بأسنان طفلك التي تظهر حتى المحليات السائلة، مثل دبس السكر وشراب الذرة، لا تعتبر آمنة للسنة الأولى. يمكنك إضافة شراب القيقب إلى طعام طفلك لأنه يأتي من داخل شجرة وغير ملوث بالتربة.

متى يجب الاتصال بالطبيب؟

1 – إفراز سموم تؤدي إلى تشنجات شديدة في عضلات الطفل قد تودي بحياته إذا ما أصيبت عضلات الصدر والحجاب الحاجز أو عضلات الحنجرة والبلعوم فتسبب اختناقه.

2 – تضعف الرقبة والأذرع والسيقان، ولا يملك الطفل القوة ليرضع أو يبكي بشكل طبيعي.

3 – يفقد قدرته على التغذية والبلع.

4 – يصاب بالإمساك والكسل والخمول وفقدان الشهية.

السن المناسب لتغذية الطفل بالعسل

تجنبي إعطاء العسل لطفلك حتى لا يبلغ من العمر 12 شهراً. عادة ما تكون الجراثيم الموجودة في العسل غير ضارة للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة. وذلك لأن الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في أمعائنا تمنع نمو الجراثيم.