أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق

أرشيف المدونة: العناية بالشعر

أسباب تساقط شعر الحواجب

أسباب تساقط شعر الحواجب

أسباب تساقط شعر الحواجب

أكثر الأسباب شيوعًا وراء تساقط شعر الحاجبين. 

  • التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، قد تلاحظين ترقق الشعر أو تساقطه، يؤثر ذلك في شعر الرأس والحواجب والرموش. فمع مرور الوقت، تتوقف بعض بصيلات الشعر عن النمو لتصبح أرق، كما يفقد الشعر أيضًا لونه ليصبح أبيض أو رمادي.  
  • الخلل الهرموني: يمكن أن يؤدي اختلال مستويات الهرمونات في الجسم، خاصةً هرمونات الغدة الدرقية إلى تساقط شعر الحاجب، يرتبط ذلك أيضًا بقصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، ويصاحب ذلك كثير من الأعراض الأخرى كشحوب البشرة وجفافها، تورم في الرقبة، خشونة الشعر وجفافه، حكة فروة الرأس، هشاشة الأظافر. 
  • أمراض المناعة الذاتية: تتفاقم حالات المناعة الذاتية عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ خلايا الجسم، يسهم ذلك في إتلاف بصيلات الشعر الطبيعية، ما يؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه أو ظهور بقع فارغة من الشعر. من أبرز مشكلات أمراض المناعة الذاتية الثعلبة البقعية أو الثعلبة الليفية الأمامية أو الذئبة الحمامية القرصية. 
  • الأمراض الجلدية: ترتبط صحة الجلد بصحة الشعر، لأن الشعر ينمو مباشرة من البصيلات الموجودة تحت الجلد، لذا، فإن الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الطفح الجلدي والحكة قد تؤثر في تساقط شعر الحاجبين نتيجة للجفاف الشديد والحكة الشديدة حول الحاجبين. من أبرز الأمراض الجلدية المرتبطة بتساقط الحاجبين الصدفية والتهاب الجلد الدهني.  
  • نقص التغذية: يتحكم الغذاء الذي نتناوله في صحة الجلد والشعر، إذ يحتاج الشعر إلى عديد من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو شعر صحي. هناك عديد من العناصر الغذائية التي قد بتتحكم في تساقط شعر الحاجبين منها الأحماض الدهنية، البيوتين، الزنك.  
  • العلاجات الكيماوية: قد يلاحظ الأشخاص ممن يخضعون للعلاجات الكيماوية لمحاربة السرطان تساقط شعر الرأس والحاجبين بشكل ملحوظ، يرجع ذلك لتأثر بصيلات الشعر بالمواد المستخدمة فيها. 

علاج تساقط شعر الحواجب 

 قد يكون وراء تساقط الحواجب مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب والخضوع للفحص وتحديد السبب الأساسي والعلاج المناسب. من أبرز العلاجات التي قد يصفها الأطباء:  

  • بيماتوبروست موضعي Bimatoprost 0.03%: من العلاجات المعتمدة دوليًا بموافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA لتحفيز إعادة نمو الرموش والحاجبين، ينصح الطبيب باستخدامه مرة واحدة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
  • يمكن أن يتسبب هذا العقار في بعض الآثار الجانبية مثل التهابات الجلد أو فرط التصبغات أو الحكة.  
  • الستيرويدات: يمكن استخدام الكريمات أو مراهم الستيرويد لإبطاء تساقط الشعر، يمكن أن يلجأ الأطباء كذلك لوصف الحقن لعلاج حالات الثعلبة المسببة لتساقط شعر الحاجبين، لكن تحت إشراف الطبيب.  
  • عقار مينوكسيديل: غالبًا ما يستخدم عقار المينوكسيديل لعلاج داء الثعلبة، فيصف الطبيب استخدامه موضعيًا مرتين يوميًا، كما يمكن استخدامه مع الكورتيكوستيرويدات للحصول على نتائج أفضل.  
  • زراعة شعر الحاجبين: من الخيارات المتاحة للتغلب على مشكلة تساقط شعر الحاجبين تقنيات زراعة الحاجبين، لكن قد تظهر الحواجب بشكل أكثر امتلاءً. 

هل يمكن تنحيف الوجه بالقهوة؟

هل يمكن تنحيف الوجه بالقهوة؟

هل يمكن تنحيف الوجه بالقهوة؟

كثير من السيدات يعانين بشدة امتلاءً في وجوههن، وهو ما يخفي ملامحهن ويؤثر في جمالهن وشكلهن، لذلك وبعد التعمق في فوائد القهوة للبشرة، لوحظ أنها رائعة لتنحيف الوجه، فهي من العلاجات الفعالة لكل سيدة ترغب في تنحيف وجهها وشده وتقليل التجاعيد بشكل طبيعي، إذ إنها تقوم بالآتي: 

  • تقشير البشرة: للقهوة خصائص مضادة للبكتيريا تحمي البشرة من الجراثيم، ونظرًا لحبيبات القهوة التي لا تذوب في الماء، فإن تدليك الوجه بها يوفر تقشيرًا طبيعيًّا للبشرة، ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. 
  • تعزيز الدورة الدموية: تنشط القهوة الدورة الدموية، وتعزز تدفق الدم إلى الوجه، وهو ما يجعل البشرة أكثر صحة، ويقلل بشكل فعال من انتفاخات من الجلد. 
  • تقليل انتفاخ العيون: يحفز الكافيين تدفق الدم، ويوسع الأوعية الدموية، فيزيد تدفق الدم، ما يساعد شد الجلد بشكل طبيعي، وتخفيف تورم أنسجة الوجه، والانتفاخات الموجودة في جفن العين.

طرق طبيعية لتنحيف الوجه 

فقدان الوزن تحدٍّ كبير في حد ذاته، فما بالكِ بمنطقة معينة من جسمك، وعلى وجه الخصوص الوجه الممتلئ، فهو مشكلة مزعجة للسيدات، ولكن لحسن الحظ، هناك طرق ووصفات طبيعية عديدة التي يمكنها زيادة حرق دهون الوجه وتنحيفه، تعرفي إليها فيما يلي:

 وصفة القهوة والزبادي: 

المكونات: 

  • 2 ملعقة صغيرة قهوة. 
  • 2 ملعقة صغيرة زبادي خالي الدسم. 

طريقة التحضير:

  1. ضعي القهوة والزبادي في وعاء صغير، واخلطيهما جيدًا. 
  2. ضعي الخليط على وجهك بشكل متساوٍ، ودلكيه بحركات دائرية. 
  3. اتركي الخليط على وجهك لمدة ساعة.  
  4. اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وكرري هذه الطريقة مرتين أسبوعيًّا، لتحصلي على فوائد القهوة، وفوائد ماسك الزبادي للبشرة.

 وصفة الحليب والليمون: 

المكونات: 

  • ½ 1 ملعقة كبيرة حليب. 
  • ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون. 
  • ½ ملعقة صغيرة ماء فاتر. 

طريقة التحضير: 

  1. اخلطي الحليب وعصير الليمون في وعاء صغير. 
  2. أضيفي الماء حتى تصنعي من الخليط عجينًا متماسكًا. 
  3. ضعي الخليط على وجهك، ودلكيه بحركات دائرية لمدة خمس دقائق. 
  4. اتركي الخليط على وجهك لمدة ساعة. 
  5. اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وكرري هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع. 

نصائح لفقدان الدهون في الوجه 

  • اشربي ماء بكثره. 
  • احرصي على أخذ قسط كافٍ من النوم يوميًّا. 
  • تناولي مزيدًا من الألياف، كالفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والبقوليات. 
  • قللي الكربوهيدرات المكررة، كالبسكويت والمقرمشات والمكرونة.  
  • اخلطي البن المطحون والسكر البني وزيت الزيتون، ودلكيه على وجهك بحركات دائرية، للتخلص من خلايا الجلد الميتة. 
  • ضعي المتبقي من القهوة في الفنجان تحت عينيك لبضع دقائق، لتخفيف انتفاخ عينيكِ.

ما فوائد لف الشعر طاقية؟

ما فوائد لف الشعر طاقية؟

ما فوائد لف الشعر طاقية؟

فوائد لف الشعر طاقية لف الشعر من أكثر الطرق شيوعًا للحصول على شعر ناعم ومفرود دون تصفيف حراري، والطاقية إحدى الطرق المستخدمة للحصول على ملمس ناعم وصحي للشعر، وهي طريقة قديمة عرفناها من جداتنا، ربما لا تناسب الطاقية كل أنواع الشعر، عن تجربة شخصية، الطاقية مناسبة أكثر للنساء ذوات الشعر المجعد بشكل خفيف، كلما كانت فتلة الشعر ناعمة أو ملمسها طري، كان أثر الطاقية في فرد الشعر أفضل.

 كما أنه من الجيد الحرص على الاهتمام بالشعر، من خلال عمل ماسكات بالزيوت أوالطرق الطبيعية الأخرى، تزامنًا مع لف شعرك بالطاقية، 

فوائد لف الشعر طاقية: 

  • الطاقية تساعد في فرد الشعر بشكل طبيعي دون تعريضه للحرارة. 
  • الطاقية تعتبر موفرة، لأنها توفر النفقات التي قد تدفعينها في الكوافير.
  • يمكنك بعد جفاف شعرك تمامًا وفك الطاقية وضع بعض البكرات في أطراف الشعر، للحصول على تموج خفيف في شعرك.

 إذا قررتي عمل الطاقية، فهذه هي الطريقة في خطوات بسيطة: 

  • اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو والبلسم المفضل لك. 
  • جففي شعرك جيدًا بالمنشفة، واتركيه دون أن تمشطيه حتى يجف قليلًا. 
  • استخدمي زيت أو كريم التصفيف المفضل لديك.  
  • مشطي شعرك جيدًا لفرد الشعر المتشابك.  
  • قسمي شعرك إلى نصفين. 
  • مشطي الجزء الأيسر في اتجاه أقصى اليمين (أي لفي الشعر في عكس اتجاهه الطبيعي، من الخلف إلى الأمام أو من الجذور إلى الأطراف).
  •  مشطي الجزء الأيمن في نفس اتجاهه مع باقي الشعر الذي مشطتيه في الاتجاه الأيمن.
  •  بعد أن يجف الشعر تمامًا، يمكنك فك الطاقية ولفها مرة أخرى في اتجاه معاكس عن المرة الأولى، بمعنى إذا لفيتِ شعرك في المرة الأولى في اتجاه اليسار، لفيه في اتجاه اليمين في المرة الثانية، وذلك لفرد شعرك بنفس النعومة في كلٍ من نصفيه الأيمن والأيسر.

أضرار لف الشعر طاقية 

بعد أن قدمنا لكِ فوائد لف الشعر طاقية، إليكِ أيضًا الأضرار التي قد تنتج عن لف شعرك بهذه الطريقة،:

  • قد يؤدي لف الشعر بالطاقية إلى سقوط الشعر في المنطقة الأمامية من الرأس وظهور فراغات الشعر، لأن هذا الجزء من الشعر يتعرض للشد العنيف خلال لف الطاقية، لذلك لفي شعرك طاقية مرتين في الأسبوع على الأكثر. 
  • قد تؤدي الطاقية لفرد الشعر وتنعيمه جدًا، خاصة للشعر الناعم، وهو ما يمنع من عمل شكل أو تموج للشعر. 
  • يفضل عدم لف الشعر طاقية خلال ساعات الليل والنوم به وهو ملفوف، لأن الشعر يظل مشدودًا طوال فترة الليل.
  • يفضل استخدام البنس الخفيفة والرفيعة التي لا تترك أثرًا في الشعر وهو مبلل، كي لا تلاحظي بعد جفاف شعرك، بأن أثر البنس ما زال موجودًا. 
  • يفضل لف الشعر طاقية خلال فترة النهار، وفكه بمجرد الجفاف، أي بعد أربع إلى ست ساعات تقريبًا، لتجنب شد الشعر فترات طويلة. 
  • احرصي على لف الشعر برفق، وعدم شده بعنف، كي لا يتعرض شعرك للسقوط أو التلف.
  • قد تسبب الطاقية الشعور بالصداع، بسبب شد الشعر في عكس اتجاهه، لذلك إذا كنتِ ممن يصبن بالصداع سريعًا، تجنبي لف شعرك لفترة طويلة، وفكي الطاقية بمجرد جفاف شعرك.

 

5 أسباب لحكة فروة الرأس وعلاجها

5 أسباب لحكة فروة الرأس وعلاجها

أسباب حكة فروة الرأس 

من أشهر أسباب حكة فروة الرأس:

 حكة فروة الرأس والقشرة

 السبب الأكثر شيوعًا لحكة فروة الرأس، التهاب فروة الرأس الدهنية، والذي يعرف باسم قشرة الرأس، وغالبًا ما يحدث في مناطق الغدد الدهنية أو التي تفرز الزيوت، بما في ذلك فروة الرأس والوجه، ويصاحب قشرة الرأس الحكة الشديدة والتقشير واحمرار الجلد والقشور الصفراء أو البيضاء. 

 حكة فروة الرأس بعد الحناء 

 يمكن أن تتسبب حساسية الرأس نتيجة تعرضه لبعض المواد، في الحكة الشديدة، وحتى مع استخدام بعض المكونات الطبيعية كالحناء يمكن أن تواجهي حكة الرأس المزعجة لحساسية فروة الرأس تجاه بعض المواد الموجودة فيها، وعادةً ما تختفي تلقائيًا حال التوقف عن استخدام المواد المتسببة في ذلك، كما قد يتطلب الأمر إجراء اختبارات خاصة للحساسية لتحديد المواد التي تسببها.

 حكة فروة الرأس بعد البروتين

 تعتمد علاجات البروتين بشكل أساسي على نسبة من العناصر الكيماوية التي قد تتفاعل مع فروة الرأس لتتسبب في حساسية من متوسطة إلى شديدة، جفاف الجلد والالتهابات والحكة والإكزيما هي أكثر أعراض حساسية فروة الرأس شيوعًا بعد استخدام البروتين للشعر. إذا كنتِ تعانين من الحساسية تجاه أي مادة كيميائية معينة، عليكِ إخبار اختصاصي الشعر قبل استخدام أي منها على شعرك.

 حكة فروة الرأس والقمل 

 حشرات الرأس أو القمل من الأسباب الأساسية وراء حكة الرأس المزعجة، عادة ما تنتقل تلك الحشرات بين تلاميذ المدارس، إلا أنها قد تنتقل لأي شخص آخر. ظهور قمل الرأس يعني عدم الاهتمام بتنظيف فروة الرأس بشكل كافٍ. 

حكة فروة الرأس وتساقط الشعر 

غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من تساقط الشعر نتيجة الحكة الشديدة في فروة الرأس، ما يشير إلى أن تلك المشكلات قد تكون لها أسباب مشتركة، ومنها:  

  • الالتهابات الفطرية والحساسية تجاه منتجات الشعر قد تتسبب في التهابات بصيلات الشعر، ما يؤدي للشعور بالحكة وتساقط الشعر نتيجة لتلف البصيلات كذلك.  
  • ندوب فروة الرأس الناتجة عن الحكة قد تتسبب في تلف الألياف العصبية في الجلد، إذا أدى تساقط الشعر لتكوين نسيج ندبي، فقد يتسبب ذلك في الحكة أيضًا.

علاج حكة فروة الرأس

هناك عديد من العلاجات المنزلية التي قد تكون فعّالة لعلاج حكة فروة الرأس التي لا تتطلب تدخلًا طبيًا، من بينها:  

  • خل التفاح: مع خواصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يساعد خل التفاح على تقليل الحكة الناتجة عن جفاف الجلد. استخدمي خل التفاح المخفف بالماء الدافئ لشطف الشعر بعد استخدام الشامبو ليساعد على تقليل قشرة الرأس والحكة. 
  • زيت النعناع: من الزيوت الفعالة لتقليل القشرة وتهدئة فروة الرأس والتخلص من الحكة. يمكنكِ تخفيفه بأي من الزيوت الناقلة الأخرى كزيت الزيتون واستخدام الخليط الناتج لتدليك فروة الرأس قبل استخدام الشامبو. كما يمكنكِ استخدام شاي النعناع الدافئ لشطف الشعر بعد استخدام الشامبو.
  • زيت شجرة الشاي: من الزيوت العطرية شائعة الاستخدام، يتميز بخواصه المضادة للفطريات والمطهرة، كما أنه مضاد للالتهابات. قد يتسبب في تهيج الجلد عند استخدامه بشكل مركز، لذا تحتاجين إلى استخدامه بشكل مخفف. أضيفي من 10 إلى 20 قطرة من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو الخاص بكِ أو اخلطيه مع زيت الزيتون واستخدميه لتدليك فروة الرأس مباشرة. لا ينبغي تناوله عبر الفم، فقد يؤدي للإصابة بالتسمم. 

كيف أمشط شعري بطريقة صحيحة؟

كيف أمشط شعري بطريقة صحيحة؟

كيف أمشط شعري؟

 تمشيط الشعر يساعدكِ على فك تشابكه، والتخلص من الخصلات الزائدة، وتوزيع الزيوت الطبيعية في فروة رأسكِ وأطراف شعركِ، إضافة إلى تنشيط الدورة الدموية في الرأس، ما يزيد من تدفق الدم إلى البصيلات، ويحفز نمو الشعر، وكل ذلك يتطلب اتباع الطريقة الصحيحة في التمشيط وهي:

  • استخدمي فرشًا وأمشاطًا جيدة: في البداية يجب أن تنتقي نوعًا جيدًا من فرش وأمشاط الشعر، لأن الأنواع القاسية غير الجيدة، تسبب ضررًا لفروة الرأس والشعر، فتضعف وتؤدي إلى تكسره وتساقطه. اختاري أيضًا الفرش ذات الشعيرات البلاستيكية الطويلة المتباعدة، فهي أكثر نعومة ولطفًا على شعركِ، وتجنبي الفرش ذات الأطراف المعدنية. احرصي أيضًا على استخدام الأمشاط المصنوعة من المطاط، بسبب خصائصه المقاومة للكهرباء الساكنة في الشعر، وتجنبي الأمشاط ذات الأسنان المعدنية تمامًا. 
  • ضعي رذاذ فك التشابك: قبل تمشيط شعركِ، استخدمي منتجًا مخصصًا لفك تشابك الشعر، ما يسهل عليكِ خطوة تسريحه، ولا يعرضه للتساقط أو الكسر. 
  • مشطي شعركِ من الأطراف: ابدئي بأطراف شعركِ وارتفعي لأعلى، ولا تمشطيه من بداية رأسك، إذ تساعد هذه الطريقة على فك التشابك بكل سهولة، وحماية شعركِ من التقصف والتساقط. احرصي أيضًا على استعمال مشط -وليس فرشاة- في فك تشابك شعركِ بعد غسله، واستخدمي الفرشاة في عمل تسريحتكِ المفضلة بعد أن تنتهي من التمشيط.
  • نظفي الفرش والأمشاط بانتظام: في النهاية تأتي خطوة تنظيف الفرش والأمشاط من الأوساخ العالقة بها، وهذا الأمر مهم حتى لا تعود إلى رأسك مرة أخرى، وتفسد مظهر شعركِ، وأفضل طريقة لتنظيفها، نقعها بعض الوقت في كمية من المياه الدافئة وأي سائل تنظيف، ثم شطفها بالماء، وإخراجها وتجفيفها، أو تركها في الهواء حتى تجف. 

كم مرة يجب تمشيط الشعر في اليوم؟

تمشيط الشعر مرتين في اليوم عدد مثالي، مرة في الصباح، وأخرى ​​في المساء قبل النوم، وتكرار هذا الأمر ليس مفيدًا، ويزيد من احتكاك المشط أو الفرشاة بفروة الرأس، ما قد يؤدي إلى جرحها وتضررها، ويؤثر في الشعر، ويتسبب في كسره وتقصف أطرافه، لكن إذا كان شعركِ كيرلي وتريدين الحفاظ على شكله، لا تمشيطية إلا عند غسله فقط مرة أو مرتين في الأسبوع.

فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب 

هناك طريقتان لتمشيط الشعر بشكل معاكس أو بالمقلوب، وهما:

  • قلب الرأس للأسفل: أميلي رأسكِ لأسفل، ومشطي شعركِ، وستساعدكِ هذه الطريقة على تنشيط الدورة الدموية، وتحفيز منابت الشعر للنمو، ما يزيد من كثافته وطوله. 
  • تمشيط الشعر من الأسفل للأعلى: حافظي على وضع رأسكِ معتدلًا، ومشطي شعركِ من الأسفل بدءًا بالأطراف إلى الأعلى حتى فروة الرأس، هذه الطريقة ستساعدك على فك تشابك شعركِ، وتحميه شعركِ من التقصف والتكسر.

 وللحصول على فائدة وحماية إضافية مع هذه التقنية استخدمي مشط واسع الأسنان والبلسم الذي يًترك في الشعر لإعادة البناء وترطيب الشعر وحمايته.

طرق طبيعية لعلاج فطريات الشعر

طرق طبيعية لعلاج فطريات الشعر

طرق طبيعية لعلاج فطريات الشعر

هل تشعرين بالحكة باستمرار في فروة رأسك؟ هل تجدين قشورًا في الجلد ودمامل مليئة بالصديد؟ ربما تكونين مصابة بعدوى فطرية في فروة الرأس.  

فطريات الشعر عدوى فطرية في فروة الرأس، توجد أنواع معينة من الفطريات غير الضارة على جلدك، ولكن في بعض الأوقات، يمكن لهذه الفطريات أن تتكاثر وتسبب العدوى، وهناك عديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكنها علاج هذه الفطريات، إليك بعضها بالتفصيل: 

علاج فطريات الشعر بالثوم

 يمتلك الثوم خصائص تمكنه من مكافحة الفطريات، لذلك قد يكون استخدام الثوم فعالًا في علاج عدوى فروة الرأس الفطرية، إليك طريقة تحضير ماسك الثوم الطبيعي لعلاج فطريات الشعر:

  1. احضري من 2-3 فصوص ثوم مهروسة.  
  2. احضري ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. 
  3. أضيفي الثوم المهروس إلى ملعقتين كبيرتين من جوز الهند أو زيت الزيتون. 
  4. سخني مزيج الثوم والزيت لمدة 1-2 دقيقة. 
  5. صفي الزيت. 
  6. ضعي الزيت المصفى على فروة الرأس والشعر. 
  7. اتركي الزيت لمدة 1-2 ساعة قبل شطفه بقليل من الشامبو. 

يمكنك القيام بذلك مرة إلى مرتين في الأسبوع، واحذري من ترك الثوم طويلًا على شعرك، لأنه قد يحرق فروة رأسك.

علاج فطريات الشعر بالزيوت 

هناك عديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج فطريات الشعر، مثل زيت شجرة الشاي العطري، وزيت الخروع، وزيت النيم، زيت جوز الهند الذي يعد أفضل هذه الزيوت لأن به خصائص مضادة للفطريات، وهو أيضًا أحد أفضل الزيوت لنمو الشعر الصحي، إليك طريقة استخدام زيت جوز الهند لشعرك: 

  1. احضري من ملعقة إلى اثنتين كبيرتين من زيت جوز الهند. 
  2. دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند بلطف.  
  3. اتركي الزيت على فروة رأسك لمدة 1-2 ساعة. 
  4. اشطفي شعرك بالماء وقليل من الشامبو.

افعلي ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

علاج فطريات الشعر بالخل

 خل التفاح له خصائص مضادة للفطريات، لذلك قد يساعد على التخلص من فطريات الشعر، إليك طريقة استخدامه: 

  1. أحضري كوبًا واحدًا من خل التفاح. 
  2. أحضري كوبي ماء. 
  3. أضيفي كوبًا من خل التفاح إلى كوبين من الماء. 
  4. اشطفي شعرك بهذا المحلول. 

يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع.

كيف تعرفين أنك مصابة بفطريات الشعر؟ 

قبل استخدام أي من هذه العلاجات، عليك أولًا أن تعرفي إذا ما كنت مصابة بفطريات الشعر أم لا، إليك العلامات والأعراض الشائعة لعدوى فروة الرأس الفطرية: 

  • طفح جلدي أحمر أو أرجواني على فروة الرأس قد يتقشر. 
  • قشور بيضاء على فروة الرأس قد تتساقط أيضًا.
  • دمامل بيضاء أو صفراء مليئة بالصديد على فروة الرأس. 
  • بقع ناعمة ورطبة أو بقع بيضاء على فروة الرأس. 

نصائح للتخلص من فطريات الشعر 

إليك مجموعة من النصائح لتساعدك على منع الإصابة بعدوى فروة الرأس الفطرية: 

  • غسل الشعر بانتظام وتنظيفه جيدًا. 
  • الحفاظ على فروة الرأس جافة ونظيفة. 
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. 
  • تقليل تناول الأطعمة النشوية والسكرية. 
  • السماح لفروة رأسك بالتنفس بتعريضها للهواء، والحد من استخدام القبعات والأوشحة. 

فوائد كريم الأرز للشعر

فوائد كريم الأرز للشعر

فوائد كريم الأرز للشعر

الأرز مكوّن طبيعي ممتاز لجعل الشعر أكثر نعومة، وهو من أفضل الطرق الطبيعية لفرد الشعر، ويمكن استخدام ماء الأرز (الماء المصفى بعد نقع الأرز به فترة)، أو صنع كريم الأرز المنزلي، وإليك فوائده: 

  • الأرز مصدر غني بالفيتامينات مثل فيتامين “ب6″، وفيتامين “هـ” و فيتامين “ك”، وهذه العناصر مفيدة جدًا للشعر والبشرة أيضًا.
  •  يساعد الأرز بشكل أساسي على تقليل هيشان الشعر وجفافه، ومن ثم يجعل الشعر أكثر نعومة. 
  • يساعد كريم الأرز على فك تشابك الشعر. 
  • يزيد الأرز من لمعان الشعر. 
  • يقوي كريم الأرز الشعر. 
  • يساعد كريم الأرز على نمو الشعر فترة طويلة. 
  • يساعد كريم الأرز على إصلاح التلف الموجود في الشعر، ويوفر الترطيب لفروة الرأس المتهيجة.

اضرار كريم الأرز للشعر 

على الرغم من الفوائد المتعددة لوضع الأرز على الشعر من خلال عمل كريم أو باستخدام ماء الأرز، فهناك أيضًا نتائج أقل إيجابية له، تشمل: 

  • قد يسبب الأرز تراكم القشور على فروة الرأس، وزيادة البروتين على سطح الشعر.
  • قد يؤدي استخدام الأرز أيضًا إلى حدوث الجفاف والتكسر بسبب مكون النشا الثقيل الموجود به. 

لذلك عند وضع كريم الأرز أو مستخلص ماء الأرز على شعرك، انتبهي للأعراض التي قد تنتج عن تلك الطرق، ولا تفرطي في استخدامها، واحرصي على غسل شعر جيدًا بعد وضع قناع الأرز أو عند شطف شعرك بماء الأرز.

طريقة تحضير كريم الأرز للشعر

 المكونات الموجودة داخل الأرز تجعل شعرك خاليًا من التجعد ولامعًا، ويبدو حريريًا وناعمًا ومستقيمًا، إليك عدة وصفات لصنع كريم الأرز في منزلك: 

كريم الأرز لفرد الشعر: 

المكونات : 

  • 3 ملعقة كبيرة أرز
  • 2 معلقة كبيرة حليب 
  • 1 معلقة كبيرة عسل 

 الخطوات: 

  1. خذي 3 ملاعق طعام من الأرز، وملعقتين كبيرة من الحليب، وملعقة واحدة من العسل. 
  2. امزجي كل هذه المكونات بطريقة تجعل القناع يبدو وكأنه خليط (كريم).
  3. قسمي شعرك إلى عدة أجزاء.
  4. ضعي هذا القناع في جميع أنحاء فروة رأسك. 
  5. اتركي القناع على شعرك ساعتين على الأقل. 
  6. اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد. 

 كريم الأرز بزيت اللوز: 

المكونات:

  • الأرز
  • حليب جوز الهند
  • بياض بيضة
  • زيت اللوز 

 الخطوات: 

  1. اغسلي الأرز جيدًا وصفيه ثم ضعيه في إناء.
  2. أضيفي ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند إلى الأرز.
  3. أضيفي بياض بيضة إلى الخليط السابق.
  4. أضيفي ملعقة من زيت اللوز إلى الخليط (اختياري).
  5. امزجي الخليط السابق جيدًا. 
  6. مشطي شعرك بلطف ثم ضعي هذا الخليط من الجذور إلى الأطراف. 
  7. اتركي هذا القناع لمدة 30-45 دقيقة.   
  8. اشطفي قناع الأرز بالماء واغسلي شعرك بالشامبو المعتاد. 
  9. إذا شعرتِ بحبات الأرز في شعرك، مشطي شعرك بمشط ناعم لإزالة كل غبار الأرز الزائد.  دعي شعرك يجف بشكل طبيعي ولا تمشطيه وهو رطب.

3 فوائد لقشر البيض للشعر

3 فوائد لقشر البيض للشعر

3 فوائد لقشر البيض للشعر

 قشر البيض مادة غنية بالكالسيوم والبروتين والمعادن، ما يجعله مفيدًا جدًا لشعرك، إليكِ فوائده لشعرك بالتفصيل:

  •  تغذية الشعر وتقويته: يتكون قشر البيض بشكل أساسي من مادة كربونات الكالسيوم، إذ إنها تقريبًا تمثل 40% من مكونات القشرة، تحتوي قشرة البيضة الواحدة على نحو 400 ملليجرام من الكالسيوم، وهي نسبة تقارب نصف الكمية التي يحتاج إليها جسمك يوميًا منه، الكالسيوم مادة مهمة جدًا لصحة شعرك وتقوية أظافرك الضعيفة وعظامك، ونقص الكالسيوم يجعل شعرك ضعيفًا وهشًا ومتقصفًا. 
  • تنعيم الشعر وترطيبه: يحتوي قشر البيض إلى جانب الكالسيوم على كمية جيدة من البروتين، البروتين له دور كبير كذلك في أن يبدو شعرك ناعمًا ورطبًا وقويًا.
  •  تكثيف الشعر وتقليل التساقط: المواد الموجودة في قشر البيض كالبروتين والكالسيوم، إلى جانب بعض المعادن المغذية مثل المغنيسيوم والسيلينيوم، عندما تصل إلى بصيلات شعرك تغذيها فيساعد على تقليل تساقط الشعر ويجعل شعرك قويًا وأكثر كثافة.

وصفات قشر البيض للشعر

 هناك وصفات عديدة يمكن أن تستخدمي فيها قشر البيض لشعرك، كما يمكنكِ ببساطة إضافته إلى أي وصفة أو ماسكات لأنواع الشعر المختلفة  تستخدمينها باستمرار، إليكِ طريقة تحضير قشر البيض لاستخدامه للأغراض التجميلية:

  • اغسلي قشر البيض جيدًا بالماء في أسرع وقت ممكن بعد كسر البيض. 
  • تأكدي من أن الماء أزال أي زلال داخلي أو أي مادة رخوة ملتصقة بالقشرة. 
  • جففي قشر البيض إما عن طريق وضعه في طبق مسطح وتعريضه للشمس والهواء لمدة يوم كامل، وإما عن طريق تحميصه عدة دقائق في الفرن، تحميص قشر البيض في الفرن يضمن أن يكون خاليًا من الجراثيم ولهذا أفضل هذه الطريقة.
  • اطحني قشر البيض جيدًا إما عن طريق المدقة اليدوية، وإما عن طريق مطحنة الخلاط، احرصي على أن يكون ناعمًا قدر الإمكان ليُمتص بسهولة، إليكِ بعض الوصفات.

وصفة قشر البيض لتنعيم الشعر

 تساعد هذه الوصفة على أن يكون شعرك ناعمًا ولامعًا ومرطبًا وقويًا، إليكِ طريقتها بالتفصيل:

المكونات

  • 3 ملاعق مسحوق قشر البيض. 
  • قشدة كمية كافية لعمل عجينة من قشر البيض.

 الطريقة 

  1. اخلطي قشر البيض بالقشدة وامزجي جيدًا، حتى يصبح الخليط ممتزجًا تمامًا. 
  2. ضعي الخليط على شعرك، خاصة على البصيلات. 
  3. اتركي الخليط على شعرك مدة 20 دقيقة. 
  4. اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو. 
  5. كرري الوصفة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

وصفة قشر البيض لتقوية الشعر 

تساعد هذه الوصفة على توفير ما يحتاج إليه شعرك من بروتين وكالسيوم ومواد تساعد على تقويته وتكثيفه وتقليل تساقطه، إليك طريقتها بالتفصيل: 

المكونات 

  • قشر 4 بيضات مطحون. 
  • زلال بيضة. 

الطريقة 

  1. اخلطي قشر البيض مع البياض وامزجي جيدًا. 
  2. ضعي الخليط على شعرك وخاصةً على الجذور. 
  3. اتركي الخليط على شعرك مدة عشر دقائق. 
  4. اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو. 
  5. كرري الوصفة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

طريقة عمل ماسك الفحم والجيلاتين للوجه

طريقة عمل ماسك الفحم والجيلاتين للوجه

طريقة عمل ماسك الفحم والجيلاتين للوجه

يمكن تجهيز الماسك في المنزل بطريقة بسيطة وغير مكلفة بدلًا من شرائه، ويعد هذا الماسك مقشرًا للوجه فهو يزيل الأوساخ والجلد المَيِّت والرؤوس السوداء من البشرة.

 المكونات: 

  • ملعقة من مسحوق الجيلاتين.
  • ملعقة من مسحوق الفحم المُنشط.
  • ملعقتين ماء.

 الطريقة:

  1. اخلطي في طبق آمن الاستعمال في الميكروويف بودرة الجيلاتين والفحم حتى يمتزجان. 
  2. أضيفي الماء وقلبي جيدًا. 
  3. ضعي الخليط في الميكروويف لمدة 10 ثواني حتى يتحول إلى سائل أسود متجانس.
  4. اتركيه يبرد دقيقة قبل وضعه على وجهك.
  5. نظفي وجهك جيدًا من الشوائب والمكياج باستخدام غسول مناسب ثم جففيه. 
  6. ضعي الماسك على الأماكن التي يظهر بها رؤوس سوداء مثل الأنف والجبهة والذقن و ابعديه عن العينين.
  7. اتركيه على البشرة حتى يجف لمدة 15 دقيقة.
  8. ابدئي بتقشير الماسك من الأطراف لتزيليه من بشرتك.
  9. اغسلي وجهك جيدًا ثم ضعي سيروم ومرطب للوجه. 

لتحصلي على أفضل النتائج يرجو تكرار ماسك الفحم والجيلاتين أكثر من مرة خلال الشهر لتحصلي على نتيجة مرضية لكِ.

فوائد ماسك الفحم والجيلاتين للوجه

 تتعدد فوائد ماسك الفحم و الجيلاتين للبشرة، فالفحم هو بودرة منزلية محاربة للسموم ويوجد في كثير من منتجات العناية بالبشرة كالغسول والزيوت والصابون والماسكات ومعجون الأسنان، ومن فوائد الماسك:

  • إزالة الشوائب: يساعد الماسك على إزالة السموم والاوساخ من البشرة. 
  • يقلل انتشار حبوب البشرة: تنتج حبوب البشرة من تراكم الدهون التي تكونها زيوت البشرة والبكتريا على المسام فتظهر الحبوب، يزيل الماسك البكتريا والشوائب من المسام فيقلل انتشار الحبوب. 
  • التحكم في الزيوت: بإزالة الجلد الميت وامتصاص الزيوت الزائدة ويعطي لمعان صحي للبشرة. 

بعض النصائح عن استخدام ماسك الفحم والجيلاتين للوجه: 

  • لا تبالغي باستخدام الماسك، يكفي مرة أو مرتين أسبوعيًا فقد يُجفف البشرة مع كثرة الاستخدام لأنه يزيل الزيوت منها.
  •  انتبهي لأي أعراض تحسس كالحرقة أو الاحمرار والحكة والانتفاخ، توقفي عن استخدام الماسك إذا ظهر أي منها واستشيري طبيب الجلدية الخاص بكِ.
  •  ابعدي الماسك عن عينيك فقد يقشر الجلد الرقيق حول العينين.

أفضل 8 زيوت عطرية للشعر

أفضل 8 زيوت عطرية للشعر

أفضل 8 زيوت عطرية للشعر

أفضل زيوت عطرية للشعر إذا كنتِ ترغبين في الحصول على شعر صحي وجيد المظهر، فإليكِ بعض الزيوت التي قد تساعدك:

  • زيت اللافندر: يحفز زيت اللافندر نمو الشعر، إذ إنه يساعد على تجديد الخلايا ونموها، بالإضافة إلى ذلك يتمتع بخواص مضادة للبكتيريا والجراثيم، ما يجعله مفيدًا جدًا لتطهير فروة الرأس، ويتمتع أيضًا برائحة خلابة.
  • زيت النعناع: عندما تضعين زيت النعناع على فروة رأسك ستشعرين ببعض الوخز، وذلك بسبب تنشيط الدورة الدموية في الفروة ما يساعد على تحفيز نمو الشعر، وزيادة عدد البصيلات، كما أن رائحة زيت النعناع من الروائح المفضلة لكثيرين. 
  • زيت الروزماري: من الزيوت الممتازة لتحفيز نمو الشعر، وزيادة كثافته، يقول بعض الباحثين إن تأثيره يعادل تأثير المينوكسديل، العلاج الأشهر لعلاج الصلع المبكر عند النساء والرجال. 
  • زيت الجوجوبا: من الزيوت الخفيفة واللطيفة للشعر المتقصف والجاف، يرطب شعرك، كما يرطب فروة رأسك ويحفز نمو شعرك، وذلك لاحتوائه على أوميجا 3 المرطب للشعر.
  • زيت الليمون: إذا كنتِ تعانين من قشرة الرأس المزعجة، فزيت الليمون الأفضل على الإطلاق للتخلص منها، تشير الدراسات إلى أن القشرة تقل بوضوح بعد استخدامه يوميًا لأسبوع.
  • زيت شجرة الشاي: يتمتع زيت شجرة الشاي بخواص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله فعالًا لعلاج القشرة المرضية، بالإضافة إلى ذلك يعادل الأس الهيدروجيني لفروة الرأس ويزيل الدهون والأوساخ الموجودة حول البصيلات، ما يجعلها تتنفس أفضل، فينمو الشعر أسرع.
  • زيت الصندل: يتمتع بخواص مرطبة تساعد على علاج أطراف الشعر المتقصفة والتالفة، ويجعل رائحة الشعر جميلة ومميزة.
  • زيت الزعتر: من الزيوت المحفزة لنمو الشعر، والمغذية له، تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد على علاج داء الثعلبة.

كيفية استخدام الزيوت العطرية للشعر

 عند استخدام الزيوت العطرية عليكِ معرفة أن الزيت العطري غالبًا ما يكون شديد التركيز، ولا يمكن استخدامه دون تخفيف، إذ ربما ينتج عنه حروق في فروة رأسك، أو التهابات شديدة، كما أن كثير من الناس لديهم حساسية منه، لذا قبل استخدامه على فروة رأسك اختبريه على جزء صغير من مقدمة ذراعك، وراقبيه ساعات عدة، إذا ظهر أي احمرار أو التهاب فلا تستخدميه، إليكِ طريقة استخدامها على الشعر في السطور القادمة:

  •  ضعي عدة قطرات من الزيت العطري الذي ترغبين في استخدامه على ملعقتين من أحد الزيوت النباتية المغذية للشعر، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند، وامزجي بعناية.
  • ضعي مزيج الزيوت على فروة رأسك، ودلكي بلطف.
  • اتركي المزيج على شعرك مدة تتراوح بين عشر دقائق و30 دقيقة.
  • يفضل أن تضعي فوطة ساخنة على شعرك لتحسين امتصاص فروة رأسك للزيت.
  • اغسلي شعرك بالشامبو، واشطفيه بالماء البارد.
  • استخدمي حمام الزيت من مرة إلى مرتين أسبوعيًا، للحصول على أفضل النتائج.