افضل وصفات لتبيض الوجة والرقبة

تسعى النساء دائما للحصول علي وجه ابيض مشرق ورقية ناعمة بدون تجاعيد او تصبغات وقد تتأثر البشرة بعديد من العوامل منها التعرض الدائم لأشعة الشمس واستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات كيميائية أو مرض السكري او زيادة الوزن كل هذه العوامل قد تؤثر على لون الوجه والرقبه وإليكي في هذا المقال بعض وصفات طبيعية لتبيض الوجه والرقبة 

وصفات تبيض الوجه والرقبة 

الوصفات القادمة جميعها طبيعية ومجربة ولكن يجب تجربتها على الأيدي اولا للتاكد من عدم وجود حساسية لأي من مكوناته 

وصفة خل التفاح 

يعمل خل التفاح على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها وتقشير الجلد الميت وذلك لانة يحتوي على حمض الماليك 

مكوناته 

• 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح 
• 4 ملاعق كبيرة من الماء 

طريقة تحضيره 

1. في وعاء امزجي الماء مع خل التفاح
2. ضعي الخليط علي الوجه والرقبة واتركيه 10 دقائق فقط 
3. قومي بغسل الوجه والرقبة وتنشيفها  بمنشفة قطنية
4. رطبي بشرتك جيدا بكريم ترطيب حتى لا تتحول إلى بشرة جافة  

وصفة صودا الخبز

تعمل صودا الخبز على تنظيف البشرة من الاوساخ وازالة خلايا الجلد الميت لأنها تنشط الدورة الدموية للبشرة 

المكونات 

• 3 ملعقة من صودا الخبز 
• ملعقة كبيرة من الماء

طريقة تحضيره 

1.  في وعاء ضعي صودا الخبز على الماء ومزجهم جيدا 
2. ضعي الخليط على وجهك وانتظري حتى يجف 
3. قومي بعمل مساج بأصابعك المبللة وفرك الخليط 
4. قومي بغسل الوجه والرقبة جيدا بالماء 
5. رطبي الجلد جيدا بكريم الترطيب وينصح باستخدام هذه الوصفة يوميا 

وصفة الكركم والليمون 

تعد الكركم والليمون خلطة هندية ومن فوائدها تفتيح لون البشرة وتقشير لون الوجه والرقبة طبيعا بدون استخدام مواد كيميائية 

المكونات 

• 2 معلقة من الكركم 
• 1/2 ملعقة من عصير الليمون 
• ماء ورد 

طريقة تحضيرة 

1. في وعاء ضعي الكركم والليمون وقليل من ماء الورد 
2. ضعي الخليط على الوجة والرقبة واتركيه 15 دقيقة 
3. اغسلي البشرة بالماء ويكرر مرتين اسبوعيا 

وصفة الزبادي

تعمل الزبادي علي نضارة البشرة وترطيبها لانها تحتوي علي أنزيمات واحماض مفيدة للبشرة 

المكونات 

• 2 معلقة كبيرة الزبادي 
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون 

طريقة التحضير

1. في وعاء اخلطي الزبادي وعصير الليمون ثم ادهني الخليط على الوجه والرقبة 
2. انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء 
3. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيا 

وصفة الليمون 

يعمل الليمون على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وازالة البقع الداكنة لانه يحتوي علي فيتامينC ومضادات اكسدة 

المكونات 

• عصير ليمونة واحدة 
• قطعة قطن

طريقة التحضير

1. في وعاء ضعي عصير الليمون 
2. قومي بوضع القطنة في الوعاء حتى تتشرب عصير الليمون
3. انتظرى 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء 
4. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيا 
5. ينصح بعمل اختبار لليمون على الأيدي والتأكد من عدم وجود حساسية منه

وصفة العسل 

يعرف عن العسل فوائدة الكبيرة للبشرة فهو يفتح البشرة ويزيل التصبغات ويعمل علي ترطيب البشرة لما يحتويه من فيتامينات ومعادن 

المكونات 

1. عصير ليمونة 
2. ملعقة صغيرة من العسل

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء ضعي عصير الليمون والعسل وامزجي جيدا 
2. ضعي الخليط علي الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة 
3. اغسلي وجهك بالماء جيدا 
4. ينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيا

وصفة الصبار 

الصبار يحتوي على مادة الألوين التي تعمل على تقليل إفراز الميلانين التي تؤدي لتصبغات البشرة، مما يعمل على تفتيحها.

المكونات 

1. ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج 
2. ملعقة صغيرة من السكر البني 

طريقة التحضير 

1. احضري صبارة ثم استخرجي منها الجل الداخلي ثم ضيفي علية السكر البني واخلطي جيدا
2. ضعي الخليط علي الوجه والرقبة مع التدليك بحركات دائرية 
3. ينصح باستخدام الوصفة مرتين أسبوعيا

وصفة الخيار

 يحتوي الخيار على الكوكوربيتاسين الذي يعمل على تقليل إنتاج الميلانين في البشرة وبالتالي يعمل على ازالة التصبغات ، وبالتالي تبييض البشرة.خلطة الخيار

المكونات 

1. خيارة واحدة 
2. جل الصبار 

طريقة الاستخدام 

1. في الخلاط ضعي خيارة مقطعة قطع صغيرة و جل الصبار واخلطيهم جيدا 
2. وزعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه 20 دقيقة
3. اغسلي وجهك بالماء وينصح باستخدام هذه الوصفة مرة اسبوعيا 

وصفة الكركم 

يعمل الكركم على إزالة علامات التقدم في العمر التي تظهر حوالين العين والفم ويساعد على تفتيح البشرة وخصوصا الرقبة

المكونات 

1. ملعقة صغيرة من الكركم 
2. ملعقة صغيرة من الزبادي 
3. قليل من العسل 

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء اخلطي جميع المكونات جيدا 
2. ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه حتى يجف 
3. اغسلي وجهك بالماء وينصح بعمل هذه الوصفة مره اسبوعيا 

وصفة اللوز 

يعمل اللوز على التخلص من تصبغات البشرة 

المكونات 

1. ملعقة صغيرة من اللوز المطحون
2. ملعقة صغيرة من الحليب
3. ملعقة صغيرة من العسل 

طريقة الاستخدام 

1. في  الوعاء ضعي جميع المكونات وامزجي جيدا 
2. ادهني الخليط على الوجه والرقبة ويترك لمدة نصف ساعة 
3. اغسلي وجهك بالماء وينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين اسبوعيا 

خلطة الجوز

يحتوي الموز على فيتامين عديدة مفيدة للبشرة وعند إضافة الزبادي فان هذا الخليط يعمل على تفتيح البشرة وتغذيتها 

المكونات  

1. ملعقة من مطحون الجوز
2. ملعقة من الزبادي

طريقة الاستخدام 

1. اخلطي المكونات وضعي الخليط على الوجه والرقبة مع عمل مساج خفيف للبشرة
2. اتركي الخليط حتى يجف ثم اغسلي وجهك  والرقبة بالماء

نصائح لتفتيح الوجه والرقبة 

1. استخدمي صابون طبي مضاد للبكتريا 
2. استخدمي واقي للشمس 

وصفات الكمون للتخسيس

الكمون

يتميز الكمون بطعمه القوي،وبذور الكمون العطرية من البهارات التي تستخدم بشكل كبير في البلاد العربية في تحضير مختلف أنواع المأكولات، ولكنه يستخدم في مجالات مختلفة وخاصة في مجال التخسيس حيث ان ‏وجود مادةِ الثيمول والزيوتِ العطرية الأُخرى في بذور الكمون تحفز الغدد اللعابية   فتساعد في عملية هضم الطعام، وتخلص الجهاز الهضمي من المشاكل التي يعاني منها مثل: عسر الهضم، الذي يعمل علي زيادة  مشكلة الوزن الزائد، والكمون يساعد في تقليل الشهية  ويذيب الدهون المتراكمة في الجسم.  حيث تحتوي ملعقة كبيرة من الكمون على 22 سعرة حرارية منهم 12 سعرة من تلك السعرات عبارة عن دهونٍ مفيدة، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم، والبروتين، وغيرها من المعادن ونشرح في  هذا المقال  وصفات مختلفة لاستخدام الكمون لزيادة حرق الدهون 

وصفات الكمون للتخسيس 

شاي الكمون 

يساعد الكمون في تحطيم المواد الغذائية غير القابلة للذوبان في الجسم إلى جزيئات صغيرة يسهل هضمها، وإذا تم استخدام  الكمون بشكل منتظم  فهو يساعد في  خسارة الكثيرِ من الوزن وهو يساعد في تنشيط  عمل الجهاز الهضمي ويخلص الجسم من السموم، والدهونِ المتراكمة، ويستخدم الكمون عن طريقِ نقعِ 2 ملعقة كبيرة من حبوب الكمون في كوب من الماء الساخن، وتركه حتى يبرد ويصفى، ثم يضاف القليل عصير الليمون ويشرب المزيج، وتكرر هذه الوصفة كل صباح على معدة فارغة مدةِ أسبوعين.

اللبن مع الكمون

يمكن أن تخلط ملعقة صغيرة من الكمون المطحون مع كوب من اللبن الزبادي لان كثير من الناس لا تستطيع تناول الكمون بمفردة لأن لديه مذاق قوي  وينصح بتناوله بشكل منتظم للحصول على النتائج المرجوة.

الثوم مع الكمون 

يحتوي كل من الثوم و الكمون علي مكونات طبيعية تعمل علي إذابة الدهون الزائدة في الجسم، ويمكن تحضير هذه الوصفة عن طريق سلقِ أي نوع من الخضار، مثل الجزر، أو البطاطا، وإضافة الثوم المهروس مع رشة من الكمون المطحون، وتناول هذه الخضار على العشاء كل يوم للحصول على النتائج المطلوبة.

الكمون والزنجبيل 

يحتوي الزنجبيل على الكثير من الفوائد أهمها المستخدمة لفقدان الوزن، ويفضل مزجه مع الكمون ووضعهما فوق الخضار المسلوقة، أو يتم وضع1\2  ملعقة من الكمون مع 1\2 ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي، ثم إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وشرب هذا الشاي بعد تناول الطعام، أو تناول 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون وبلعها مع شرب كمية كبيرة من الماء.

وصفات طبيعية لتصفية الوجه من الحبوب والبقع

تبحث النساء كثيراً على وصفات سريعة ومضمونة للحصول على وجه خالي من العيوب مثل الحبوب والتصبغات  وبشرة أفتح ونضرة وذلك بعد أن تسببت العوامل الخارجية مثل المناخ السيئ وأشعة الشمس الضارة وتلامس الأيدي الغير نظيفة مع الوجه في تراكم الكثير من الشوائب والبكتيريا والجلد الميت فوق وتحت الجلد الذي يسبب الحبوب والبقع الداكنة .تابعى معانا فى هذا المقال أهم الوصفات وأنجحها في الحصول على وجه صافي ومشرق.

وصفة العسل لتغذية البشرة 

يحتوي  خليط العسل والليمون على مضادات للفطريات ومضادات للأكسدة والتي تساعد على تنقية الوجه خالي من الحبوب والبقع . والليمون غني بفيتامين C الذي يعمل على  تحفيز إنتاج الكولاجين فيعمل على تفتيح البشرة ويظهر نتيجة استخدام خلطة  العسل والليمون فور استخدامها.

المكونات 

• عسل.
• ليمون.

الطريقة

1. في وعاء امزجي 2  ملعقة صغيرتين من العسل مع 1 ملعقة صغيرة من العسل.
2.  اغسلي وجهك باستخدام الغسول الخاص ببشرتك وانتظري حتى يجف جيداً.
3. قومي بوضع الخليط على وجهك ورقبتك بحركات دائرية وانتظري حتى يجف.
4. اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه بمنشفة قطنية.

وصفة العسل والقرفة لتقشير الوجه

تساعد وصفة العسل والقرفة على تصفية البشرة وعلاج حب الشباب من خلال تقشير طبقة خفيفة من الجلد وتساعد على تفتيح البشرة . لأن خلطة  العسل والقرفة تحتوى على مضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات تساعد على تنقية البشرة 

المكونات 

• عسل.
• قرفة.

الطريقة 

1. اغسلي وجهك باستخدام غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك.
2. امزجي 2 ملعقة  كبيرة  من العسل مع ملعقة من القرفة حتى تحصلي على عجينة.
3. ضعي الخلطة على وجهك بحركات دائرية لطيفة وانتظرلمدة 15 دقيقة.
4. بعد أن تجف الخلطة، اغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف.

جل الألوفيرا لتصفية الوجه 

يحتوي الالوفيرا علي  الكبريت وحمض الصفصاف اللذان يعملان على علاج حب الشباب وتصفية الوجه ويساعد على الترطيب العميق للبشرة وعلاج الجروح والالتهابات وأثار حب الشباب .

الطريقة 

1. ضعي ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا على وجهك مباشرةّ ودلكيه جيدا.
2. اتركي الالوفيرا على وجهك حتى يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر وجففيه.

وصفة الكركم لتصفية الوجه 

 يعمل الكركم على تصفية الوجه وتنظيفه ويعمل  على  تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة ويعد  الكركم مضادة للالتهابات لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ويساعد دقيق الحمص على تفتيح الوجه وتوحيد لونها .

المكونات 

• كركم.
• دقيق الحمص.
• حليب.

الطريقة 

1. فى وعاء نظيف ضيفي 1\2 ملعقة من الكركم المطحون مع 4 ملاعق صغيرة من دقيق الحمص مع كمية مناسبة من الحليب.
2. امزجي المكونات جيدا ًحتى تحصلي على قوام كريمى.
3. ضعي الخليط على وجهك النظيف واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الفاتر.

وصفة زيت جوز الهند لتصفية الوجه الجاف 

يعد جوز الهند أهم المنتجات الطبيعية للبشرة الجافة لانه يساعد على  احتجاز الرطوبة داخل البشرة لأطول فترة ممكنة فيساعد على ترطيب البشرة بعمق ويعمل على تنظيفها . 

الطريقة 

1. ضعي كمية مناسبة من زيت جوز الهند على النار لمدة 15 ثانية حتى يصبح دافئ قليلا.
2. دلكي زيت جوز الهند على وجهك بحركات دائرية لطيفة.
3. اتركي زيت جوز الهند على وجهك طوال الليل ثم اغسليه صباحا بالماء الفاتر.

وصفة الشاي الأخضر لتصفية البشرة الدهنية

يحتوي الشاي الأخضر يحتوي على الفلافونويد الذي يساعد على الوقاية من البكتيريا والالتهابات، كما يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل إنتاج الزهم في البشرة فيدخل في كثير من  وصفات ماسكات البشرة الدهنية.

المكونات 

• أوراق شاي أخضر.
• ماء

الطريقة 

1. في وعاء من الماء المغلي  ضعي كمية من الشاي الأخضر  لمدة 5 دقائق.
2. نظفي وجهك جيدا ثم جففيه بمنشفة قطنية.
3. ضعي قطنة نظيفة في وعاء الماء ثم دلكيها على وجهك بحركات دائرية بلطف.
4. اتركي وجهك حتى يجف تماما ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه.

وصفة صودا الخبز للقضاء علي الحبوب والبقع 

 ص وتعمل هذه الخلطة على تصفية الوجه من الحبوب والبقع من خلال تقشير الجلد وازالة ما يحتويه من شوائب وجلد ميت، كما أنها تعمل على موازنة درجة الحموضة في البشرة وتهدئة الالتهابات.دا الخبز للقضاء علي الحبوب والبقع.

المكونات 

• صودا الخبز.
• زيت الزيتون.
• عسل.

الطريقة

1. في وعاء ضعي 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر مع 1 ملعقة صغيرة من العسل .
2. اغسلي وجهك  جيداً ثم جففيه قليلا ثم دلكي الوجه  بالخلطة بحركات دائرية .
3. اتركي الخلطة على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر.
4. اتركي وجهك حتى يجف ثم استخدمي كريم مرطب  مناسب.

وصفة الزبادى لتصفية الوجه

 يعمل الزبادي على تنظيف البشرة وازالة الجلد الميت لانة يحتوى علي  حمض اللبنيك ويحتوى ايضاً على البروتين الذي يعمل على تغذية البشرة بعمق ومقاومة التجاعيد .

المكونات 

• زبادى 

الطريقة 

1. اغسلي وجهك جيداً بالغسول المناسب لبشرتك  وانتظري  حتى يجف.
2. ضعي كمية مناسبة من الزبادي على  وجهك ودلكيه بحركات دائرية وانتظري لمدة 10 دقائق.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه بمنشفة نظيفة وناعمة.

وصفة الليمون لتصفية الوجه

يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يعمل على تغذية البشرة وتصفية الوجه من خلال تقشير طبقة خفيفة من الجلد فيعمل على علاج آثار الحبوب والبقع في من اول استخدام، بالاضافة الى تغذية البشرة وتفتيحها لما يحتويه الليمون من فيتامين سي.

المكونات

• عصير ليمون.
• سكر.

الطريقة

1. في وعاء امزجي 2  ملعقة  صغيرة من عصير الليمون مع 1 ملعقة صغيرة من السكر.
2. ضعي الخليط على وجهك ودلكي  بحركات دائرية  لإزالة الأتربة والجلد الميت الموجود في المسام.
3. تركي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم جففيه.

وصفة العنب لترطيب الوجه 

يحتوي العنب على فيتامين سي الذي يساعد على تحفيز إنتاج  الكولاجين في البشرة ويحتوي أيضا على خصائص أخرى تحمي الوجه من أضرار أشعة الشمس مثل البقع الداكنة وشحوب الوجه .

المكونات

• حبات من العنب 

الطريقة

1.  قومي بتقشير 4 حبات من العنب خالية من البذر ثم دلكيها على وجهك.
2. انتظري 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه.

وصفة الخميرة لتصفية الوجه

تعمل الخميرة على تنظيف الوجه من الاتربة والميكروبات وتساعد على إصلاح خلايا الجلد  لأنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة لذلك تعد أهم منظفات الوجه الطبيعية .

المكونات 

• خميرة.
• عصير ليمون.
• ماء.

الطريقة 

1.  في وعاء ضعي كيس خميرة صغير مع 2  ملعقة من الماء مع 3 قطرات من عصير الليمون واخلطيهم جيداً.
2. امزجي المكونات جيدا حتى تصبح عجينة سميكة.
3. ضعي الخليط  على وجهك النظيف (ماعدا منطقة العينين) بحركات دائرية لطيفة.
4. اتركي الخلطة على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر وجففيه.

وصفة الأفوكادو لحماية الوجه 

يعمل الأفوكادو على  تصفية الوجه وحماية البشرة من علامات التقدم في العمرلان  زيت الأفوكادو  يحتوي على أحماض دهنية

المكونات 

• زيت أفوكادو 

الطريقة 

1. ضعي كمية مناسبة  من زيت الأفوكادو على وجهك بالكامل بحركات دائرية.
2. ضعي منشفة دافئة على وجهك لبضع دقائق.
3. اغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر ثم جففيه .

وصفات حليب جوز الهند لتنعيم الشعر

يستخدم حليب جوز الهند في العديد من الوصفات الطبيعية  واستخدامه يعطي نتائج مبهرة في علاج مشاكل كثيرة من مشاكل الشعر وهو منتج طبيعي يغني عن استخدام المواد الكيميائية الضارة للشعر ويمكن تحضير حليب جوز الهند في المنزل بسهولة ويمكن شرائه جاهز وتستعرض في هذا المقال فوائد حليب جوز الهند وطرق استخدامه في كثير من وصفات تنعيم الشعر 

فوائد حليب جوز الهند للشعر 

1. يعمل حليب جوز الهند على تعزيز الدورة الدموية لانه يحتوي على حمض الماليك. 
2. يساعد على تكثيف الشعر وتغذيته لانه يحتوي علي فيتامين E.
3. يعالج تقصف الشعر لأنه يحتوي على دهون صحية مفيدة للشعر.
4. يعمل حليب جوز الهند علي تنعيم الشعر بسهولة لانة يحتوي على حمض اللوريك.
5. يعمل حليب جوز الهندعلي ترطيب الشعر من الجذور للاطراف ويعمل على تقويته لانه يحتوي علي  فيتامين B.
6. يساعد على علاج تساقط الشعر ويساعد علي بناء خصل قوية.
7. يعالج فروة الرأس والقشرة.
8. يعمل على زيادة طول الشعر وكثافته لانه يحتوي علي البروتين العنصر الأساسي في بناء خصل الشعر. 

طريقة عمل حليب جوز الهند 

من السهل عمل حليب جوز الهند  في المنزل في وقت قصير 

1. أحضري ثمرة جوزالهند وافتحيها وصفيها من الماء .
2. استخرجي قطع جوز الهند الداخلية وضعيها في إناء. 
3. ابشري قطع جوز الهند حتى يصير ناعما.
4. ضعي وعاء به ماء على النار. 
5. ضيفي بشر جوز الهند على الماء واستمري في التقليب حتى يتماسك الخليط. 
6. ضعي الخليط في الثلاجة لمدة يومين الان اصبح جاهز للاستخدام.

وصفات حليب جوز الهند لتنعيم الشعر

يساعد حليب جوز الهند على تنعيم الشعر وتقويته وزياد طوله  لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن واليكي بعض الوصفات الطبيعية المجربة 

حليب جوز الهند وزيت الارجان 

يعد زيت الارجان مفيد جدا للشعر لانه يحتوي علي فيتامينات ومعادن وعند إضافة الحليب له يعزز من من فوائده 

المكونات 

• ملعقة من زيت الأرجان. 
• ¼ كوب من حليب جوز الهند. 

طريقة التحضير 

1. ضعي ملعقة صغيرة من زيت ارجان علي ربع كوب من حليب جوز الهند 
2. امزجي الخليط جيدا 
3. وزعي الخليط على شعرك من الجذور للأطراف
4. لفي شعرك بمنشفة جافة لمدة 20 دقيقة 
5. يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين او ثلاثة اسبوعيا 

وصفة حليب جوز الهند وزيت الزيتون وعسل النحل 

عند خلط حليب جوز الهند مع زيت الزيتون وعسل النحل تحصلي على نتائج مضاعفة لتنعيم الشعر

المكونات 

• ملعقة من زيت الزيتون.
• ملعقة من العسل الأبيض. 
• ¼ كوب من حليب جوز الهند. 

طريقة التحضير 

1. في وعاء امزجي المكونات كاملة واخلطيهم جيدا 
2. ضعي الخليط علي نار هادئة دقيقتين مع التقليب 
3. اتركي الخليط حتى يبرد 
4. ضعي الخليط علي شعرك من الجذور للاطراف ولفي شعرك بمنشفة جافة 
5. اتركي الخليط لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك وكرري هذه الوصفة مرة اسبوعيا

حليب جوز الهند مع جل الصبار

يعد جل الصبار الألوفيرا من أفضل المنتجات العلاجات الطبيعية لمشاكل الشعر العديدة حيث يعمل على تنعيمه وعلاج القشرة ويعالج التهابات فروة الرأس  وتكثيف الشعر

المكونات 

1. ¼ كوب من حليب جوز الهند.
2. ملعقة صغيرة من جل الصبار.

طريقة التحضير

1. في وعاء اخلطي جل الألوفيرا  مع حليب جوز الهند وامزجي جيدا
2. اجعلي الخليط متماسك وليس سائل وضعيه علي شعرك من الجذور الى الاطراف 
3. اتركي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك 
4. يفضل استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيا

حليب جوز الهند والليمون 

يعمل الليمون على زيادة الكولاجين وفيتامين سي وهما فيتامينات هامة لنمو الشعر 

المكونات 

1. ملعقة صغيرة من عصير الليمون 
2. 3 ملاعق من حليب جوز الهند
3. ربع كوب ماء 

طريقة التحضير 

1. امزجي حليب جوز الهند مع الليمون وقليل من الماء واخلطيهم جيدا 
2. ضعي الخليط في بخاخة جاف 
3. ضعي الخليط علي شعرك واتركيه 40 دقيقة ثم اغسلي شعرك جيدا 
4. ينصح باستخدام الوصفة مرتين أسبوعيا

وصفات لتطويل الشعر

الكثير منا يرغب في الحصول على شعر طويل وصحي حيث مع الشعر الطويل يمكن تجربة العديد من تسريحات الشعر، وذلك ليس صعب أو مستحيل فقط يجب اتباع  نظام غذائي مع الاهتمام بروتين العناية بالشعر وعمل و ماسكات ووصفات لتطويل الشعر والحفاظ على صحة وكثافته. هناك العديد من وصفات الشعر التي تساعد على تطويله سنذكر أفضل أربع وصفات وهي مكونة من مكونات طبيعية وتساعد على الحفاظ على صحة .

وصفة جل الصبار لتطويل الشعر:

يحتوي جل الصبار على انزيمات التي تساعد على نمو الشعر وأيضًا تحفز على لمعان الشعر.

مكونات وصفة جل الصبار:

• جل الصبار
• زيت الزيتون

خطوات تحضير جل الصبار:

• نقوم بغلي زيت الزيتون ثم نخلط بعض من جل الصبار مع بعض من زيت الزيتون
• نضع خليط جل الصبار على الشعر لمدة ربع ساعة.
• نغسل الشعر بالماء البارد.

وصفة الدقيق لتطويل الشعر:

الدقيق لا يحتوي مواد كيميائية كما أنه يساعد على تغذية الشعر ومنع تساقطه وتطهيره.

مكونات وصفة الدقيق :

• 100 جرام دقيق
• نصف كوب ماء

خطوات تحضير وصفة الدقيق:

• نقوم بخلط الدقيق مع الماء حتى تتكون عجينة.
• نضع العجينة على نهاية الشعر وننتظر نصف ساعة حتى تجف
• نغسل الشعر بالماء البارد.

وصفة عصير البصل لتطويل الشعر:

القيام بعمل وصفة عصير البصل ثلاث مرات شهريًا يساعد على الحصول على شعر كثيف.

مكونات وصفة عصير البصل:

• عصير حبة بصل واحدة
• 2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند
• نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة عسل

خطوات تحضير وصفة عصير البصل:

• نقوم بخلط كل المكونات معًا.
• نضع خليط عصير البصل لمدة نصف ساعة ثم نغسل الشعر.

وصفة طين (مولتاني ميتي) لتطويل الشعر :

استخدام هذا الطين يساعد على تقويته والتحفيز على نموه، والتخلص من الشوائب دون أي آثار جانبية

مكونات وصفة طين (مولتاني ميتي):

• 100 جرام طين (مولتاني ميتي)
• ماء فاتر

خطوات تحضير وصفة طين (مولتاني ميتي):

• نقوم بخلط بخلط طين (مولتاني ميتي) مع الماء الفاتر.
• نضع الخليط على الشعر لمدة من 5 إلى 10 دقائق ثم نقوم بغسله بالماء البارد.

طرق تطويل الشعر بدون خلطات او وصفات

طرق تطويل الشعر بدون خلطات او وصفات 

تسعى كثير من  النساء إلى الحصول على شعر طويل وصحي ولكن لايحبون استخدام الخلطات والزيوت الطبيعية قد يكون الأمر صعبا لكن ليس مستحيلا بل يمكن الحصول على شعر طويل وصحي عن طريق تغذية الشعر بأطعمة ومشروبات تساعد علي تطويل الشعر اليكي بعض النصائح لتطويل الشعر بدون خلطات ووصفات ويجب اتباع هذه النصائح يوميا لتحصلي على شعر طويل وصحي 

طريقة تطويل الشعر بدون خلطات

حين نحتاج الى زيادة طول الشعر بدون وصفات وخلطات نحتاج الى بدائل طبيعية من الأطعمة والمشروبات المغذية للشعر 

هناك طريقتين لتطويل الشعر بعيدا عن منتجات العناية الكيميائية أما باستخدام الخلطات اوعن طريق تناول الأطعمة والمشروبات 

أطعمة تساعد على تطويل الشعر 

إن من أفضل الطرق لتطويل الشعر تكون عن طريق تناول مواد غذائية طبيعية تحتوي علي فيتامينات ومعادن وبروتينات وزنك وحديد والبيوتين وفيتامين ب أو عن طريق تناول كبسولات تحتوي علي هذه الفيتامينات ومن هذه الأطعمة

المكسرات

يمكن  تطويل الشعر عن طريق تناول المكسرات فهي تحتوي علي كمية وفيرة من البيوتين  ويسمي أيضا B7 الذي يعمل على تحفيز نمو الشعر بطريقة صحية وهي مادة مهمة لحماية الشعر من الداخل ومنع تساقطه

محار البحر 

يحتوي محار البحر على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وأهمها الزنك والبروتين والكالسيوم وهذه العناصر الجيدة تعمل على تغذية الشعر من الجذور للاطراف 

البيض 

يعمل البيض على تنشيط  خلايا الشعر لأنه يحتوي على بروتين وزنك  ويحافظ على الغدد المسؤولة عن إنتاج الزيوت الطبيعية، مما يسمح للشعر بالحفاظ على لونه الطبيعي.

البطاطا 

تعمل البطاطا علي تغذية الشعر ومنع تساقطه وزيادة كثافته  ومنعه من الجفاف لأنها تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين أ 

السبانخ 

تساعد السبانخ على إنتاج المادة الزيتية التي تساعد على تنعيم الشعر وترطيبه وتحتوي على الحديد وهو يعمل  علي منع تساقط الشعر

الفلفل الحلو

يحتوي الفلفل الحلو على فيتامين c ومضادات اكسدة وهما مهمان لصحة الشعر وتقوية وإن تناول قطعة واحدة من الفلفل الحلو يعطي 5 أضعاف فيتامين C مما قد تعطيه برتقاله واحدة 

اللحوم 

تحتوي اللحوم على البروتين الذي يعمل على علاج تلف الشعر وخاصة اللحوم الحمراء فهى تحتوي علي حديد سهل الامتصاص يعمل علي وصول الاكسجين لبصيلات الشعر فيغذيها ويساعد على نموها 

التونة والسالمون

تحتوي  الأسماك بشكل عام على أوميجا 3 وهو فيتامين لا ينتج تلقائيا في الجسم ويجب تناوله وخاصة سمك التونة والسالمون ويعمل الأوميجا 3 على تنعيم الشعر وتطويله ويوجد الأوميجا 3 ايضا في بذور الكتان والشيا 

فواكه تزيد من طول الشعر 

يحتاج الشعر اثناء نموه الى فيتامينات متنوعه واحماض طبيعية وإليك في هذا المقال بعض أنواع الفواكه التى تساعد على تطويل الشعر

البرتقال

يعد البرتقال مصدر رئيسي للماغنسيوم وفيتامين C وهما سبب لإنتاج الكولاجين الهام لنمو الشعر

التفاح

يحتوي التفاح علي نسبة كبيرة من البيوتين ومضادات الاكسدة وهم من اهم  الفيتاميينات المهمة للشعر ويقال أن تناول تفاحة يوميا يعطي طاقة وحيوية ونشاط لبدء اليوم 

الجوافة

تعمل الجوافة على تقوية فروة الرأس ومنع تساقط الشعر وتطويلة والقضاء  

علي قشرة الشعر

الفراولة

تعمل الفراولة على حماية الشعر لما تحتويه من مضادات اكسدة وتعمل علي انتاج الكولاجين الذي يحمي الشعر من التقصف والتساقط  لما تحتويه من فيتامين C بكثرة 

الموز 

يعمل الموز على اعادة بناء الشعر بسرعة فائقة لانه يحتوي علي فيتامينات من أهمها فيتامين A ومعادن من أهمها البوتاسيوم والماغنسيوم 

العنب 

يستخدم العنب من قديم الزمن لتطويل الشعر على تحفيز فروة الرأس ويقلل من تساقط الشعر لما يحتويه العنب من نسبة مياه كبيرة 

المشمش

يعمل المشمش على علاج تساقط الشعر يستخدم زيت المشمش على تنعيم الشعر وتغذية فروة الرأس لأن المشمش يحتوي على نسبة عالية من مضادات اكسدة 

التوت 

التوت فاكهة لذيذة ويعالج ايضا تساقط الشعر ويعمل على تحفيز الدورة الدموية وزيادة الاكسجين فى فروة الشعر

الافوكادو

يعمل الأفوكادو على تغذية الشعر وتقوية فروة الرأس ومنع تساقط الشعر لانه يحتوي علي فيتامين ب وفيتامين ه 

الأناناس

يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين C لذلك يعمل علي تطويل الشعر ويحتوي ايضا على مكونات فيتامين أ التي تعمل على إنتاج  زيوت معتدلة لفروة الرأس تعمل علي تنعيم الشعر 

إليكي بعض النصائح لتطويل الشعر 

1. قص أطراف الشعر بصورة دورية 
2. عدم استخدام الصبغات  الشعر الكيميائية 
3. توزيع زيت الشعر جيدا عند استخدامه 
4. تجنب استخدام مكواة الشعر 
5. عدم الإفراط في استخدام شامبو الشعر ويستخدم بحد أقصى 3 مرات اسبوعيا
6. استخدام فيتامينات للعناية بالشعر 
7. تجنب غسل الشعر بماء ساخن ويفضل استخدام ماء بارد 
8. استخدام وسادة مصنوعة من الحرير عند النوم 

وصفات الصبار لتنعيم الشعر

وصفات الصبار لتنعيم الشعر

تشير الأبحاث عن فوائد الصبار للشعر إلى أنه يمكن أن يكون مفيدًا بطرق متنوعة كالتالي: 

1. يساعد على تقليل تهيج فروة الرأس. 
2. له تأثير مرطب وفعّال في تنعيم الشعر الخشن وشديد الخشونة. 
3. يساعد على تقليل القشرة في فروة الرأس.
4. يساعد على تغذية الشعر وتقويته وتطويله.

ويساعد استخدام ماسك الصبار وزيت جوز الهند على تنعيم الشعر الخشن، لما لهما من فوائد ترطيبية عالية، وفي هذا الماسك يضاف العسل أحيانًا لزيادة امتصاص الشعر للترطيب وتسريع التنعيم، اتبعي الخطوات الآتية: 

المكونات:  

• 2 ملعقة كبيرة (30 مل) جل الصبار (الطازج أو الذي يتم شرائه من المتجر). 
• 1 ملعقة كبيرة (15 مل) زيت جوز الهند. 

طريقة التحضير: 

1. ذوبي زيت جوز الهند الصلب في الميكروويف. 
2. قلبي الزيت والصبار معًا حتى يتشكل عجينة ناعمة وممزوجة. 
3. احمي ملابسك بمنشفة أو قميص قديم. 
4. ضعي الماسك على شعرك بأصابعك. 
5. مشطي شعرك بمشط واسع الأسنان. 
6. غطي شعرك بغطاء بلاستيكي.  
7. لفي منشفة دافئة حول رأسك لزيادة تأثير الترطيب. 
8. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي شعرك وكرري مرة كل أسبوع.

وصفات الصبار لتنعيم الشعر 

يمكنك استخدام الصبار  مع عديد من المكونات المختلفة في صنع ماسكات للشعر، للحصول على شعر ناعم وطويل وقوي وإليك الوصفات التالية:

وصفة الصبار وخل التفاح 

هذه الوصفة فعالة بشكل خاص للقشرة في فروة الرأس والحكة، إذ يعمل خل التفاح أيضًا كعلاج طبيعي للقشرة بالإضافة للصبار الذي يمتاز بخصائصه الترطيبية العالية، وللاستفادة من هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية: 

المكونات: 

• 4 ملاعق كبيرة (60 مل) جل الصبار.
• 2 ملعقة صغيرة (10 جم) خل التفاح.
• ملعقة صغيرة (5 جم) عسل (اختياري).

طريقة التحضير: 

1. امزجي المكونات الثلاثة معًا جيدًا للحصول على قوام متجانس. 
2. ابدئي وضع الماسك على فروة رأسك ثم وزعيه على طول الشعر والأطراف. 
3. اشطفي شعرك بعد 20 دقيقة وكرري العملية أسبوعيًا. 

وصفة الصبار وزيت الزيتون لتطويل الشعر 

يساعد استخدام الصبار الطبيعي أو جل الألوفيرا المتوافر بالصيدليات، وإضافته إلى زيت الزيتون، على تغذية الشعر وتطويله بسرعة مع الاستعمال المنتظم. 

المكونات:

• ½ كوب (125 مل) جل الصبار.
• 1 ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. 

طريقة التحضير:  

1. امزجي جل الصبار مع زيت الزيتون جيدًا.  
2. ضعي المزيج على شعرك كاملًا واحرصي على إشباع الأطراف والجذور ولفي شعرك بغلاف بلاستيكي لمدة ساعة. 
3. اغسلي شعرك بالشامبو جيدًا حتى تتخلصي من الزيوت، وكرري العملية مرتين في الأسبوع لنتيجة سريعة.

وصفة الصبار وزيت الزيتون لتطويل الشعر

 يساعد استخدام الصبار الطبيعي أو جل الألوفيرا المتوافر بالصيدليات، وإضافته إلى زيت الزيتون، على تغذية الشعر وتطويله بسرعة مع الاستعمال المنتظم. 

المكونات: 

• ½ كوب (125 مل) جل الصبار.
• 1 ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. 

طريقة التحضير:  

1. امزجي جل الصبار مع زيت الزيتون جيدًا.  
2. ضعي المزيج على شعرك كاملًا واحرصي على إشباع الأطراف والجذور ولفّي شعرك بغلاف بلاستيكي لمدّة ساعة. 
3. اغسلي شعرك بالشامبو جيدًا حتى تتخلّصي من الزيوت، وكرري العملية مرتين في الأسبوع لنتيجة سريعة.

وصفات تقشير اليدين وتبييضها

وصفات تقشير اليدين وتبييضها

تمامًا كما تعتني بوجهك، من المهم جدًا أن تعتني بيديك أيضًا، إذ تتعرض يداك لكل الأشياء السيئة، مثل الأوساخ والغبار والجراثيم وأشعة الشمس والبرد ومواد التنظيف القاسية، ويكمن الحل للعناية بها في اعتياد التقشير المنتظم للتخلص من الخلايا الميتة من الطبقات السطحية ليديك، ما يجعلها أكثر نعومة وإشراقًا ويحافظ على مظهرها شابًا، وفيما يلي أهم الوصفات المنزلية لتقشير اليدين وتبييضها:  

وصفة السكر والليمون لتقشير اليدين 

المكونات:

•  عصير ليمون 
•   ملعقة كبيرة سكر مجروش 

الطريقة: 

1.  امزجي السكر والليمون جيدًا، وافركيهما مباشرة على اليدين بحركة دائرية. 
2.  استمري في الحركات الدائرية، حتى تذوب بلورات السكر في الجلد تمامًا.
3.  اشطفي يديك بالماء الفاتر، وجفيفها جيدًا بمنشفة قطنية. 
4. رطبي يديكِ باستخدام كريم مرطب أو نقطة صغيرة من زيت العناية ببشرة الأطفال.

وصفة الزبادي والعسل لتفتيح اليدين

 المكونات: 

• ملعقة كبيرة زبادي 
•  3 ملاعق كبيرة عسل 
•  6 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان 

 الطريقة:

1.  في وعاء صغير، امزجي جميع المكونات واخلطيها جيدًا.
2.  ضعي هذا المزيج على يد واحدة، وافركيه برفق باستخدام حركات دائرية. 
3. كرري تلك الخطوة على كلتا اليدين ثم اغسليه بالماء الفاتر، وجفيفها جيدًا بمنشفة قطنية.
4.  رطبي يديكِ باستخدام كريم مرطب، أو نقطة صغيرة من زيت العناية ببشرة الأطفال.

وصفة ملح البحر وزيت الأطفال

 المكونات:

•  كوب ملح البحر 
• 8 ملاعق زيت أطفال أو زيت طبيعي نباتي (مثل زيت اللوز، أو زيت الزيتون)

 الطريقة: 

1. امزجي المكونات معًا حتى تحصلي على مزيج متجانس تمامًا.
2. دلكي مزيج ملح البحر وزيت الأطفال على يديك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة. 
3. لتحصلي على أفضل النتائج، واظبي على تقشير يديكِ باستخدام تلك الوصفات.

روتين العناية باليدين يوميا

 اليدين من أكثر الأشياء التي نتجاهلها عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، لكن الروتين المناسب للعناية باليدين أمر ضروري إذا أردتِ أن تبدو يديكِ جيدة مثل باقي الجسم، اتبعي خطوات الروتين اليومي للعناية باليدين: 

• احرصي على ارتداء قفازات مطاطية عند التعامل مع المنظفات المنزلية الشائعة المليئة بالمواد الكيميائية، مثل سائل غسيل الأطباق ومنظفات الملابس والأرضيات، للحفاظ على يديك من آثار تلك المواد القاسية على بشرة اليدين الحساسة.
•  اغسلي يديكِ وجففيها بالطريقة الصحيحة، قد تتعرض يديك للأوساخ والشحوم والمواد الكيميائية الضارة، التي من الممكن أن تسبب تهيج الجلد أو جفافه على يديك، لذا احرصي على استخدام صابون لطيف أو غسول مرطب لليدين لتجنب جفاف بشرتك. 
• استخدمي الماء الفاتر أو البارد في غسل يديكِ وليس الساخن، وذلك لحماية يدك من الجفاف الذي قد يتسبب فيها استخدام الماء الساخن، واحرصي على تنشيف يديك باستخدام منشفة قطنية بدلًا من استخدام مجفف الأيدي الكهربائي، وفي حالة عدم توافر منشفة قطنية يمكنك هز يديك لتجفيفها، ثم جففيهما برفق باستخدام منديل ناعم.
•  رطبي يديك باستمرار مع تقشيرها من حين لآخر، تميل يديك إلى أن تكون واحدة من أكثر مناطق بشرتك تعرضًا للجفاف وتراكم خلايا الجلد، لذلك يميل جلد اليدين إلى التخلص من خلايا الجلد بشكل أسرع، لذا لا بد من المواظبة على ترطيب البشرة وتقشيرها للاحتفاظ بنسيجها الطبيعي المرن، باستخدام الكريمات المرطبة مع المواظبة على وصفات تقشير اليدين بشكل دوري، ولتسهيل مهمة ترطيب يديك احتفظي بمرطب للبشرة المبللة بالقرب من الحوض لترطيب اليدين بسهولة في كل مرة تغسلين فيها يديك، و لضمان ترطيب أكثر عمقًا، ضعي مرطبًا أو كريمًا فائق الترطيب على يديك وارتدي قفازات قطنية طوال الليل، للاحتفاظ بالرطوبة عدة ساعات.
•  استخدمي الكريمات الواقية من الشمس ليديك، حماية يديك من الشيخوخة المبكرة جزء مهم من الروتين المثالي للعناية باليدين، إذ يوصي خبراء العناية بالبشرة باستخدام واقي الشمس لحماية بشرتك من حروق الشمس والشيخوخة المبكرة، لاستخدام واقي الشمس على يديك، ضعي المرطب أولًا ثم ضعي واقي الشمس، وإذا كنت تقضين اليوم كله بالخارج، فتأكدي من إعادة وضع واقي الشمس كل 90 دقيقة تقريبًا وبعد غسل يديك.