اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو لحمة بفتيك | |
| - | 1 كوسه مقطعة شرائح | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 بطاطس مقطع شرائح | |
| - | 2 طماطم مقطعة شرائح | |
| - | 2 جزر مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل أحمر حلو مقطع شرائح | |
| - | ½ معلقة صغيرة بودرة ثوم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
| - | 1 معلقة كبيرة كاتشب | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهارات لحم |
الطريقة
- في قالب فرن دائري نخلط الخضروات ونضعها بالأسفل ثم نضع اللحم فوقها ونضيف البهارات والملح والفلفل ونقلب جيدا.
- نضيف معلقة الكاتشب ونقلب جيدا، ثم نغطي القالب بورق الزبدة ونغطيها مرة اخرى بورق الفويل.
- نطهو اللحم في فرن ساخن على الدرجة 200 مئوية لمدة 40 الى 45 دقيقة.
- تقدم ساخنة مع الأرز والسلطة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات