انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب زهرات بروكلي | |
| - | 2 أفوكادو مقطع | |
| - | 1 بصل مقطع | |
| - | 3 فص ثوم | |
| - | 2 كوب مرقة | |
| - | 1 كوب كريمة طهى | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زبدة صفراء | |
| - | 1 ملعقة كبيرة نعناع مفروم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | شرائح أفوكادو ( للتزين ) | |
| - | توست محمص (للتزين ) |
الطريقة
- توضع الزبدة في إناء على حرارة متوسطة ويضاف إليها البصل والثوم والبروكلي والأفوكادو والنعناع، وتقلب جميع المكونات جيداً.
- تتبل بالملح والفلفل الاسود وتقلب مرة أخرى.
- تضاف المرقة والماء وتترك حتى تغلي.
- تغطى وتترك على حرارة هادئة حتى تنضج.
- ترفع من على النار وتترك لتهدأ.
- توضع في الخلاط وتضرب جيداً حتى نحصل على قوام ناعم.
- توضع على النار مرة أخرى وتضاف إليها الكريمة وتقلب.
- تترك على النار حتى تسخن ثم توضع في الأطباق.
- تزين بالتوست المحمص وشرائح الأفوكادو وتقدم ساخنة
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات