- اخلطي الشوفان مع جوز الهند والتوت المجفف والعسل وحبوب الشيا جيداً.
- شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في طبق وقدميها.
المقادير
| - | 1 كوب شوفان | |
| - | ½ كوب زبدة فول سوداني | |
| - | ½ كوب كرانبيري (توت مجفف) | |
| - | 1/3 كوب جوز هند محمص | |
| - | 1/3 كوب عسل | |
| - | 1 معلقة كبيرة حبوب شيا |









لا يوجد تعليقات