اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب شوفان مجروش | |
- | ¾ كوب بذر كتان أو سمسم أو حبوب الشيا أو الكينوا أو حبة البركة. | |
- | ½ كوب دقيق الحبوب الكاملة | |
- | ½ كوب لبن رائب | |
- | ½ كوب دقيق | |
- | 6 معلقة كبيرة زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة كبيرة عسل | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة بيكينج باودر |
لا يوجد تعليقات