خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 6 بيض | |
- | ¾ كوب فلفل ملون مقطع مكعبات | |
- | ¾ كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ½ كوب طماطم مقطعة مكعبات | |
- | ½ كوب مشروم مقطع شرائح رفيعة | |
- | ½ كوب أوراق سبانخ مقطعة | |
- | 1 بصل صغير مقطع مكعبات | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¾ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات