طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | 16 قطعة مكرونة كانيلوني | |
- | ¾ كيلو طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | ½ كيلو سبانخ | |
- | 1 كوب جبن فيتا قليلة الدسم | |
- | 1 كوب جبن موتزاريلا مبشور | |
- | ½ كوب جبن ريكوتا | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل صغير مفروم ناعما ً | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¾ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
لا يوجد تعليقات