أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل ستيك القرنبيط بالطحينة و الليمون الدافئ

طريقة عمل ستيك القرنبيط بالطحينة و الليمون الدافئ

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 رأس قرنبيط كبيرة
‏-1 فص ثوم مفروم
‏-1 عصير ليمونة كاملة
‏-4 معلقة كبيرة طحينة
‏-3 معلقة كبيرة ماء دافئ
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة صغيرة زيت زيتون
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-¼ معلقة صغيرة بابريكا
‏-¼ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة كمون
‏-بقدونس مفروم (للتقديم)

الطريقة 

  1. نقطع رأس القرنبيط إلى شرائح سميكة على شكل ستيك.
  2. ندهن الشرائح بزيت الزيتون من الجهتين.
  3. نرش عليها ملح و فلفل أسود و رشة كمون و رشة بابريكا.
  4. نسخن الفرن على حرارة 200.
  5. نضع شرائح القرنبيط في صينية و نخبزها 20 دقيقة.
  6. نقلب الشرائح في منتصف الوقت حتى تتحمر من الجانبين.
  7. في وعاء نضيف الطحينة و عصير ليمونة كاملة وفص ثوم مفروم ورشة ملح ورشة كمون.
  8. نضيف الماء الدافئ تدريجياً حتى يصل القوام لكريمي سائل.
  9. نضع الصوص على درجة حرارة هادئة لمدة دقيقة فقط أو ندفئه 20 ثانية في الميكروويف.
  10. نضيف معلقة صغيرة زيت زيتون ونقلب.
  11. نرتب ستيك القرنبيط في طبق التقديم.
  12. نسكب فوقها صوص الطحينة الدافئ.
  13. نزين ببقدونس مفروم ورشة سماق او بابريكا للوجه.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

25 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً