انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب بطيخ مقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | ½ كوب كينوا مغسولة جيدًا | |
| - | ½ كوب جبنة فيتا مفتتة | |
| - | 1 ليمونة مقطعة نصفين | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | حفنة أوراق نعناع طازج |
الطريقة
- نضع الكينوا والماء في قدر على درجة الحرارة.
- نغليها ثم نخفض درجة الحرارة ونتركها حتى تمتص الماء لمدة 15 دقيقة.
- نتركها تبرد تمامًا.
- في مقلاة ساخنة نضع أنصاف الليمون على الوجه المقطوع.
- نُشويها حتى تتكرمل وتظهر علامات الشواء .
- في وعاء كبير نضيف مكعبات البطيخ و الكينوا الباردة والجبنة الفيتا.
- نضيف أوراق النعناع أو الريحان حسب الرغبة.
- نضغط عصير الليمون المشوي فوق المكونات.
- نضيف زيت الزيتون و العسل و رشة ملح وفلفل ونقلب بلطف.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات