أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سموذي لزيادة الوزن

طريقة عمل سموذي لزيادة الوزن

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كوب أناناس مقطع
‏-1 كوب موز مقطع
‏-½ كوب لبن زبادي
‏-½ كوب حليب اللوز
‏-½ كوب توت
‏-3 ملاعق كبيرة زبدة فول سوداني
‏-1 ملعقة صغيرة فانيليا
‏-8 مكعبات ثلج

الطريقة

  1. في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الأناناس، الموز، زبدة الفول السوداني، اللبن الزبادي، حليب اللوز، الفانيليا، الثلج والتوت.
  2. نطحن المكونات جيدًا حتى تمتزج.
  3. نقدّم السموذي على السفرة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً