فيتامين لزيادة الوزن
فيتامينات لزيادة الوزن هناك أنواع معينة من الفيتامينات تشارك في عمليات التمثيل الغذائي التي تؤثر على وزن الجسم.لذلك ففي بعض...
المقادير
| - | 2 كوب عصير برتقال | |
| - | 1 كوب كيوي مقشر ومقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب بطيخ أحمر مقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب برتقال مقطع مكعبات | |
| - | 1 كوب فراولة مقطعة شرائح | |
| - | 1 كوب توت أسود | |
| - | 1 كوب توت أحمر | |
| - | ½ كوب لوز مقشر | |
| - | 6 معلقة كبيرة قشطة | |
| - | 6 معلقة كبيرة عسل |
الطريقة
- في وعاء نضع مكعبات البرتقال والبطيخ الأحمر والكيوي والتوت الأسود.
- نضيف التوت الأحمر والفراولة ونقلب المكونات حتى تتداخل معًا.
- في وعاء آخر نذوب معلقة كبيرة من العسل في عصير البرتقال.
- نسكب الخليط فوق قطع الفواكة في الوعاء ونقلب قليلاً.
- نضع الوعاء في الثلاجة حتى يبرد.
- نضع السلطة في أكواب تقديم مناسبة.
- نوزع معلقة كبيرة قشطة ومعلقة صغيرة عسل في كل كوب من السلطة.
- تزين سلطة الفواكه بحبات اللوز ثم نقدمها باردة.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة الفواكة بشراب النعناع
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
طريقة تسمين سريعة جداً
تناول العديد من الوجبات يمكن أن يؤدي نقسم الوجبات خلال اليوم،بدلاً من وجبتين أو لثلاث أو أربع ،على زيادةالوزن. لذلك...
فوائد زبدة الشيا
زبدة الشيا هي واحدة من المنتجات الطبيعية الأكثر استخدامًا في مجال العناية بالبشرة والشعر، وذلك بفضل خصائصها الفريدة والمغذية. تُستخرج...
طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
لا يوجد تعليقات