انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو جمبري مقشر | |
| - | ½ كيلو سبيط مقطع شرائح | |
| - | 8 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | ½ 1 حزمة كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 1 فلفل أخضر رومي مقطع | |
| - | 1 فلفل أحمر حار مقطع | |
| - | 1 بصل مفروم ناعم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة رب طماطم | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء على حرارة متوسطة يشوح الجمبري والسبيط مع زيت الزيتون و الثوم المفروم.
- نتبل بالملح والفلفل الأسود نضع معلقتين من زيت الزيتون.
- نضع معلقتين زيت نباتي في وعاء على حرارة متوسطة ونضيف الطماطم المقطعة .
- نضيف البصل المفروم والفلفل الأحمر والأخضر ورب الطماطم ونقلب معاً.
- نتركها لمدة 15 دقيقة حتى تبدأ بالنضوج ثم نضيف الكزبرة الخضراء المفرومة.
- نقلب لمدة دقيقتين ثم في طاجن نضع نصف كمية الخضار.
- نضيف الجمبري والسبيط المحمر وفوقها طبقة أخرى من الخضار.
- ندخلها الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة حتى تتسبك ثم تقدم ساخنة.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل مشخول الربيان
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات