خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 2 كيلو سمك كنعد شرائح | |
- | 4 كوب أرز بسمتي | |
- | 1 كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | ¼ كوب ماء ورد | |
- | 6 طماطم مقطعة | |
- | 6 فص ثوم مفروم | |
- | 3 فلفل أخضر حار | |
- | 3 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة كاري بودر | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة زعفران |
لا يوجد تعليقات