فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية
هل زيت السمسم مفيد للبشرة الدهنية خاصةً؟
على الرغم من أن زيت السمسم من أكثر الزيوت المفيدة جميع أنواع البشرة،إلا أنه لا يوجد دليل علمي يوضح فوائده خاصة للبشرةالدهنية 6 حيث أنه مصدر أساسي للأحماض الدهنية وأوميجا 6 ومضادات أكسدة وفيتامينات(أ،هـ،ب1، ب2، ب3)و معادن مثل الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم .
تجدر الإشارة إلى أن الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيك وحمض اللينوليك وحمض دهني قد تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها وترطيبها.
خصائص زيت السمسم المفيدة للبشرة
يحتوي زيت السمسم على عدة خواص تساعد في جعله زيتًا مفيدًاللبشرة،ومن أبرز هذه الخصائص:
مضادات الأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة أو الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.
مضادات الميكروبات
يتميز زيت السمسم باحتوائه على مركبات ذات خواص مضادة للجراثيم تساهم في القضاء على البكتيريا الضارة على الجلد،بالإضافة إلى دوره في تعزيز التئام الجروح والحروق،بحسب عدة دراسات أجريت على الحيوانات.
مضادات الالتهابات
تعمل الخصائص المضادة للالتهابات لزيت السمسم على تقليل الالتهاب والتورم وقد تساعد في تقليل انتشار حب الشباب،ولكن لا توجد دراسات تدعم ذلك.
هل من الآمن استخدام زيت السمسم للبشرة؟
يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت أمانًا لاستخدامها على الجلد لمعظم الناس،مع العلم أنه يجب إجراء اختبار الحساسية قبل وضع هذا الزيت على الجلد لتجنب الحساسية والذي يجب أن تفعله هذه الخطوات البسيطة .
- استخدمي قطعة قطنية نظيفة لوضع كمية وفيرة من زيت السمسم على منطقة صغيرة من الجلد،مثل الجزء العلوي من ذراعك.
- اتركي زيت السمسم على المنطقة المصابة لمدة 24 ساعة.
- إذاكنت تعاني من رد فعل تحسسي مثل الحكة أو الاحمرار أو التورم اغسليه على الفور وتجنب وضع زيت السمسم على بشرتك.
- يوصي البعض بتكرار الاختبار لمدة 7 أو 10 أيام لجعل إزالة التحسس من زيت السمسم أكثر دقة.
كيف يستخدم زيت السمسم للبشرة؟
يمكن استخدام زيت السمسم على البشرة بعدة طرق أبرزها:
- أضيفي بضع قطرات من زيت السمسم إلى المرطب الليلي للحصول على بشرة متوهجة.
- ضعي زيت السمسم الخام على البشرة واتركيه طوال الليل لما له من خصائص مضادة للالتهابات.
- أضيفي بضع قطرات من زيت السمسم إلى مقشر للوجه استخدميه مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- اخلطي كميات متساوية من زيت السمسم وخل التفاح والماء وضعيها على وجهك بالكامل قبل الذهاب الى الفراش للحصول على بشرة رطبة وخالية من التجاعيد.
- لتقليل آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية ضعي طبقة رقيقة من زيت السمسم على بشرتك قبل 30 دقيقة من الخروج.
- ويمكنك معرفة فوائد السمسم الابيض الصحية
فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية
هل زيت السمسم مفيد للبشرة الدهنية خاصة؟
بالرغم من أن زيت السمسم من الزيوت المفيدة لجميع أنواع البشرة إلا أن هناك أدلة علمية توضح فوائده خاصة للبشرة الدهنية حيث أن زيت السمسم مصدر غني بالدهون الأحادية غيرالمشبعة بالإضافة إلى دهون أوميغا 6.حامض.ومضادات الأكسدة وكذلك الفيتامينات (أ، هـ، ب1، ب2، ب3) والمعادن مثل الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم.
تجدر الإشارة إلى أن الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك وحمض البالمتيك وحمض اللينوليك وحمض دهني قد تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها وترطيبها.
خصائص زيت السمسم المفيدة للبشرة
يحتوي زيت السمسم على عدة خواص تساعدفي جعله زيتا مفيد للبشرة ومن أبرز هذه الخصائص:
- مضادات الأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة أو الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.
- مضادات الميكروبات
وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات يحتوي زيت السمسم على مركبات ذات خصائص مضادة للبكتيريا تساعد فقط في القضاء على البكتيريا الضارة على الجلد بل تلعب أيضًا دورًافي تعزيز التئام الجروح والحروق من الدرجة الثانية.
- مضادات الالتهابات
تعمل الخصائص المضادة للالتهابات لزيت السمسم على تقليل الالتهاب والتورم وقد تساعد في تقليل انتشار حب الشباب ولكن لا توجد دراسات أو دراسات تدعم ذلك.
هل من الآمن استخدام زيت السمسم للبشرة؟
يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت أمانًا لاستخدامها على الجلد لمعظم الناس معالعلمأنهيج بإجراء اختبار الحساسية قبل وضع هذا الزيت على الجلد لتجنب الحساسية.
يمكن القيام بذلك من خلال هذه الخطوات البسيطة:
- استخدمي قطعة قطنية نظيفة لوضع كمية وفيرة من زيت السمسم على منطقة صغيرة من الجلد مثل الجزء العلوي من ذراعك.
- ضعي زيت السمسم على المنطقة المصابة لمدة 24 ساعة.
- إذاكنت تعاني من رد فعل تحسسي مثل الحكة أو الاحمرار أو التورم اغسله على الفور وتجنب وضع زيت السمسم على بشرتك.
- يوصي البعض بتكرار الاختبار لمدة 7 أو 10 أيام لجعل إزالة التحسس من زيت السمسم أكثر دقة.
كيف يستخدم زيت السمسم للبشرة؟
يمكن استخدام زيت السمسم على البشرة بعدة طرق أبرزها:
- أضيفي بضع قطرات من زيت السمسم إلى المرطب الليلي للحصول على بشرة متوهجة.
- ضعي زيت السمسم الخام على البشرة واتركيه طوال الليل للاستفادة من خصائصه مضادة للالتهابات.
- أضيفي بضع قطرات من زيت السمسم إلى مقشر للوجه استخدميه مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- امزجي كميات متساوية من زيت السمسم وخل التفاح والماء وضعيها على وجهك بالكامل قبل الذهاب الى الفراش للحصول على بشرة رطبة وخالية من التجاعيد.
- لتقليل آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية ضعي طبقة رقيقة من زيت السمسم على بشرتك قبل 30 دقيقة من الخروج.
- ويمكنك معرفة فوائد السمسم الابيض الصحية