روتين العناية بالبشرة العادية

تعتبر البشرة العادية من أكثر أنواع البشرة مثالية حيث أن مسامتها ضيقة ونادرًا ما تصاب بحب الشباب أو الرؤوس السوداء، بالإضافة إلى أن ملمسها رقيق،ناعمة، رطبة، ومتوازنة في إفراز الدهون، على الرغم من كل ذلك يجب الإعتناء بالبشرة العادية عناية خاصة السير على روتين خاص بها ، للمحافظة على نضارتها مع تقدم العمر وتجنب ظهور التجاعيد والبقع الداكنة وأيضًا لتجنب جفاف البشرة.

خطوات روتين العناية بالبشرة العادية:

روتين العناية بالبشرة العادية قبل الخروج من المنزل:

• غسل الوجه باستخدام الماء الفاتر وتجنب استخدام الماء الساخن لأنه يتسبب في جفاف البشرة.
• استخدام الغسول المناسب للبشرة، ونقوم بتدليك الوجه بالغسول فذلك يساعد على تعزيز الدورة الدموية.
• تجفيف الوجه باستخدام منشفة ناعمة الملمس.
• استخدام كريمات الترطيب ولا ليس بكميات كبيرة
• وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل.

روتين العناية بالبشرة العادية خلال اليوم:

• الالتزام بشرب ماء كافي حتى تبقى البشرة رطبة بشكل دائم.
• الاعتماد على نظام غذائي صحي يحتوي على المعادن والفيتامينات المفيدة والتي تحتاجها البشرة.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم:

• عند وصول المنزل يجب أن تكون الخطوة الأولى هي إزالة المكياج، فترك المكياج يتسبب في مشاكل للبشرة.
• تنظيف الوجه بالماء والغسول المناسب لها.
• التنظيف بمنشفة ناعمة.
• استخدام التونر لإزالة بقايا المكياج ولكن نتجنب استخدامه حول العينين.
• استخدام كريم الترطيب.

روتين تقشير البشرة العادية:

• يفضل القيام بتقشير البشرة مرة كل أسبوع حتى نتخلص من الخلايا الميتة والسماح لها بالتجديد.
• يمكن أيضًا استخدام خلطات طبيعية لتجديد البشرة بشكل مستمر.

روتين العناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية: هي بشرة زيتية لها مسامات واسعة وملمس دهني، وتتسبب المسامات الواسعة في إفراز الكثير من الدهون وذلك يتسبب في ظهور البثور وحب الشباب، وتعتبر البشرة من أكثر أنواع البشرة عرضة للمشاكل لذلك يجب اتباع روتين يومي  مخصوص لها  تعرفوا بالتفصيل على خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية.

روتين العناية بالبشرة الدهنية التي تفرز الزيوت بسبب الإجهاد:

يجب دائمًا إيجاد وقت للراحة والإسترخاء فذلك يدعم البشرة بشكل كبير، فالإجهاد يؤدي إلى عدم التوازن في الهرمونات وذلك يؤثر على صحة الجلد.

روتين العناية بالبشرة الدهنية أثناء الرجيم:

• عند قيام أصحاب البشرة الدهنية بعمل رجيم، يجب الالتزام بتناول 2 لتر ماء يوميًا مع تناول طعام نباتي وترك السكريات.
• الاعتماد على نظام غذائي غني بأكلات تحتوي على مضادات أكسدة وتجنب السكريات والاكثار من الأكلات النباتية يحقق ذلك توازن بين مستويات الهرمونات ويوفر العناصر الغذائية الأساسية للبشرة ويقلل من إفراز دهون البشرة.

روتين العناية بالبشرة الدهنية صباحًا:

• أول خطوة صباحًا يجب دائمًا تنظيف الوجة بمنظف مناسب للبشرة الدهنية ثم نستخدم الماء الدافئ حتى يتم فتح المسام ثم تجفيف الوجه بقطعة قماش نظيفة وناعمة
• نقوم برش الجلد بماء بارد لغلق المسام
• نقوم باستخدام مقشر مناسب للبشرة الدهنية من مرة إلى مرتين أسبوعيًا فذلك يساعد على تنظيف البشرة ويجعلها تبدو كأنها ليست بشرة دهنية.
• نقوم باستخدام مرطب خفيف ومناسب للبشرة الدهنية فذلك يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من إنتاج الزيت والدهون، فالبشرة دائمًا في حاجة إلى ترطيب.
• لا ننسى قبل الخروج من المنزل وضع واقي الشمس

روتين العناية بالبشرة الدهنية ليلًا:

• العناية بالبشرة ليلًا مهم جدًا، لان وقت الليل تتجدد فيه الخلايا، لذلك تنظيف البشرة ليلًا مهم لان البشرة تتفاعل مع الموجود عليها.
• عند الوصول للمنزل مساءًا أول شئ يجب عمله هو استخدام مزيل المكياج لإزالة المكياج ،إذا كنتم قد وضعتم مكياج قبل الخروج من المنزل.
• نستخدم المنظف لتنظيف البشرة مع الماء الدافئ ثم نجفف البشرة بقماشة نظيفة وبعدها نرش الجلد بالماء البارد لغلق المسام
• واخيرًا نضع الكريم الليلي قبل النوم.