أسباب أنين الطفل الرضيع في أثناء النوم
أسباب أنين الطفل الرضيع في أثناء النوم
السبب المنتشر لبكاء الطفل الرضيع في أثناء نومه، حلمه بكابوس، أو أمر مزعج، نعم فـ الأطفال يبدأون الحلم في هذه السن الصغيرة، حتى إنه من المشهور بين الناس لدى رؤية طفل مبتسم في أثناء النوم القول إن “الملائكة تداعبه”، ومع أننا لا نعرف يقينا ماذا رآه، لأنه لا يستطيع الشرح بعد، فإن أغلب الظن أن بكاءه خلال نومه يعني رؤيته حلمًا مزعجًا.
فإذا لم يكن طفلك مريضًا أو يشكو من ألم واضح خلال فترة استيقاظه، فأنينه خلال النوم لا يعني وجود أي مشكلة، بل هو أمر طبيعي جدًا، وهناك أسباب أخرى تؤثر في بكائه خلال النوم غير الأحلام، مثل:
- في فترة التسنين، قد يعبّر عن ألمه خلال النوم بالبكاء.
- شعوره بالبلل، فيبكي الطفل دون أن يستيقظ.
- شعوره بالبرد أو الحر.
- شعوره بالجوع.
نصائح لتهدئة أنين الطفل الرضيع أثناء النوم
أول فكرة تخطر ببال الأم عند بكاء رضيعها في أثناء النوم، أن تحمله من سريره لتربت ظهره وتمشي به قليلًا لتهدئه، وهذا فعل خاطئ يجب تجنبه، فهناك عدة خطوات أخرى، هي:
- اتركيه دقيقتين أو ثلاثًا لعله يهدأ وحده.
- تأكدي من الأسباب السابقة كالبلل أو البرد أو الحر لمعالجة المشكلة الرئيسية.
- ربتي ظهره وبطنه، قد يكون كابوسًا فتنتقلين به لمرحلة أخرى من النوم ويذهب عنه الحلم السيئ.
- تكلمي معه بكلمات هادئة في أثناء التربيت عليه، فسماع صوتك قد يجعله يشعر بالطمأنينة. أرضعيه، فـ الرضاعة الطبيعية مصدر أمان له، وقد يكون جائعًا فيشعر بالشبع ويستمر في النوم.
- حاولي القيام بكل هذه الخطوات أولًا هذا دون أن توقظي الرضيع، وسوف يهدأ في سريره وينتهي بكاؤه سريعًا ويستمر في النوم.
- تنويم الرضيع طوال الليل في هذا الفيديو، مها حمدي تخبرك بنصائح مفيدة ومجربة لتساعدي طفلك الرضيع على النوم في مواعيد ثابتة، نومًا متواصلًا طوال الليل.
ما هي أسباب عدم انتظام ضربات القلب أثناء النوم؟
ما هي أسباب عدم انتظام ضربات القلب أثناء النوم؟
قد يكون الأشخاص الذين ينامون على جانبهم، خاصة على الجانب الأيسر، أكثر عرضة لخفقان القلب في الليل، يرجع ذلك إلى أن القلب يقع جوار جدار الصدر مباشرة ما يسبب تردد صدى الإحساس، وقد يكون خفقان القلب أكثر وضوحًا في الليل لأن هناك عوامل تشتت أقل ومستويات ضوضاء أقل عند الاستلقاء فوق السرير.
هناك عديد من الأسباب المحتملة لعدم انتظام ضربات القلب، بعضها خارجية وبعضها يرجع إلى الإصابة بحالة صحية أساسية، وتتضمن بعض الأسباب الشائعة ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- بعض الأدوية، مثل بخاخات الربو أو أدوية البرد أو حبوب الغدة الدرقية.
- تناول الكحول.
- التوتر أو المشاعر القوية الأخرى.
- تناول المخدرات الروحية.
- الكافيين.
- النيكوتين.
وتشمل الحالات الأساسية التي يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب ما يلي:
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- انخفاض ضغط الدم.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- مشكلات القلب مثل:
- اضطراب عدم انتظام ضربات القلب arrhythmia.
- فقر الدم.
تشمل المحفزات التي قد تسبب عدم انتظام ضربات القلب في أثناء النوم:
- الجفاف.
- الحمل.
- الحمى.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) أو الدهون أو السكر.
علاج عدم انتظام ضربات القلب
في أثناء النوم سيختلف العلاج بناء على السبب وراء عدم انتظام ضربات القلب، إذا كان السبب غير واضح، فإن الإجراء المعتاد هو إحداث تغييرات في نمط الحياة، مثل:
- تقليل التوتر.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
- تجنب الكافيين.
- التوقف عن تناول الكحول.
- شرب كمية كافية من الماء أو السوائل الأخرى.
- تناول وجبات منتظمة.
- الحصول على قسط كافٍ
من النوم قد يراجع الطبيب أيضًا الأدوية والمكملات التي يتناولها الشخص لتحديد ما إذا كانت تسبب أو تسهم في عدم الانتظام.
بينما إذا كان السبب حالة أساسية معروفة فيجب على المريض اتباع النصائح الطبية لعلاجها.
هل الشعور بعدم انتظام ضربات القلب مع دوخة خطير؟
عادة لا يتطلب عدم انتظام ضربات القلب العرضي استشارة طبية أو علاجًا، ولكن يجب مراجعة الطبيب على الفور إذا صاحب ذلك الشعور بالدوخة أو الإغماء.
عادة ما تعني الدوخة المصاحبة لعدم انتظام ضربات القلب وجود مشكلة في القلب، مثل أمراض القلب الخِلْقية أو مشكلات محددة في الصمام، لا يستطيع القلب ضخ الدم بشكل فعال خلال معدلات ضربات القلب السريعة أو البطيئة بشكل مفرط، كما تتسبب في حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم، ومن ثم تقل كمية الدم التي تصل إلى الدماغ، ما يسبب الشعور بالدوخة والإغماء.