اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 8 أوراق خس | |
| - | 2 جزرة كبيرة | |
| - | 1 حبة مانجو ناضجة | |
| - | 1 فص ثوم صغير | |
| - | 3 معلقة كبيرة فستق مطحون | |
| - | 3 معلقة كبيرة ماء | |
| - | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | أوراق نعناع طازجة - حسب الرغبة | |
| - | أوراق خس - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء الخلاط نضع الفستق أو زبدة الفستق و الكزبرة و الثوم و الزنجبيل وعصير الليمون و العسل والملح.
- نضيف الماء تدريجيًا حتى نحصل على قوام ناعم قابل للسكب.
- إذا كنت تستخدم ورق الأرز ننقعه في ماء فاتر لبضع ثواني حتى يصبح طريًا.
- نضع على كل ورقة أرز أو خس شريحة من الجزر وقطعة مانجو وورقة نعناع أو ريحان.
- نلفها بإحكام مثل السبرينج رول.
- نضع اللفائف في طبق التقديم ونقدمها مع صوص الفستق والكزبرة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات