أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل طاجن سي فود بالكريمة

طريقة عمل طاجن سي فود بالكريمة

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-½ كيلو جمبري مقشر
‏-½ كيلو كاليماري مقطع
‏-½ كيلو سمك فيلية
‏-1 كوب بروكلي مقطع زهرات
‏-¼ كوب جبن موتزاريلا
‏-5 فص ثوم مهروس
‏-1 بصل كبير مبشور
‏-1 فلفل حار مفروم
‏-1 معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود

الطريقة

  1. شوحي البصل والثوم والفلفل الأخضر والحار في ملعقة زيت زيتون حتى يحمروا جيداً.
  2. قلبي السي فود كله في ملعقة تانية زيت زيتون حتى يشرب مياهه ثم يضاف للبصل ويوضعوا كلهم في طاجن.
  3. أضيفي عليهم الكريمة ونصف كوب الشوربة والبروكلي ويدخلوا الفرن حتى تغلي ثم يهدأ الفرن وتترك ربع ساعة.
  4. رشي الوجة بالموزاريلا ثم يعاد للفرن تحت الشواية حتى يحمر الوجه.

‎عدد الأفراد

5

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

25 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً