انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو بروكلي مقطع | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 3 فلفل أخضر حار مفروم | |
| - | 1 فلفل أحمر مفروم | |
| - | 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة حليب | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح |
مقادير الصوص
| - | 2 كوب حليب | |
| - | 3 بيض | |
| - | 3 بيض | |
| - | 1 بيكنج باودر | |
| - | 5 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 4 ملعقة كبيرة دقيق | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة شبت |
الطريقة
- في قدر عميق نغلي ماء ونضيف الملح والحليب ونضيف البروكلي .
- نتركها على الحرارة لحوالي 7 دقائق حتى تصبح طرية .
- نضع في مقلاة البصل والفلفل الأحمر والأخضر وزيت الزيتون ونقلب حتى تذبل .
- ندهن صينية أو طبق بايركس بالزيت ثم نضيف البروكلي والخضار ونحرك .
- نضع في وعاء البيض ونخفق ثم نضيف الحليب وزيت الزيتون والدقيق والملح والبيكنج باودر والشبت ونحرك جيداً لعمل الصوص .
- نصب الصوص فوق الخضار ثم نضع برش الشيدر ونضع الصينية بالفرن على حرارة 200 لمدة 25 دقيقة .
- نخرجها من الفرن ونقطعها حسب الذوق وبذلك تكون جاهزة للتقديم .
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات