اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب قطع دجاج مسلوقة | |
| - | 2 فلفل هالبينو حار مقطع | |
| - | 1 علبة مرقة دجاج | |
| - | 1 كوب بصل مقطع | |
| - | ½ كوب ذرة | |
| - | 3 طماطم مقطعة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة ليمون عصير | |
| - | 2 ملعقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ½ 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة شطة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة زيت | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- سخني الزيت في وعاء على حرارة متوسطة ثم ضعي البصل و الهالبينو و قلبي بإستمرار لمدة 2 دقيقة.
- ضعي الدجاج و الطماطم و الذرة و المرقة في الوعاء و قلبي.
- اضيفي معجون الطماطم و الكمون و الشطة الى مزيج الشوربة و قلبي.
- اخفضي الحرارة ثم اتركي الوعاء لمدة 5 دقائق مع التقليب بإستمرار.
- اضيفي الليمون و الملح و الفلفل على الشوربة و قلبي.
- ضعي الشوربة في بولات التقديم و قدميها ساخنة مع رقائق التورتيلا المحمصة .
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات