اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو صدر دجاج مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 علبة زبادي خالي الدسم | |
- | 1 كوب خس مبشور | |
- | 1 حبة بصل أحمر مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم بودر | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | خيار مخلل مقطع - حسب الرغبة | |
- | خبز تورتيلا أسمر - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات