الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سموثي الموز والشوفان
أعجبني
698
لم يعجبني
11
98%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
5 موز مقطع
-
½ 1 كوب حليب
-
3 معلقة كبيرة سكر
-
2 معلقة كبيرة شوفان
-
¼ معلقة صغيرة فانيليا
الطريقة
ضعي في الخلاط الكهربائي الموز والسكر والشوفان والفانيليا والحليب وخلطي المكونات جيداً.
قدمي السموثي فور إنتهائك من تحضيره.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل صدور الدجاج بالصوص الأحمر
طريقة عمل ساندوتش البيض في الفرن
طريقة عمل مبروشة التمر
طريقة عمل كمبوت الدراق الفرنسي
طريقة عمل مكرونة بالوايت صوص والجمبري
طريقة عمل فشار بالثوم والأعشاب
طريقة عمل كيكة الشعيرية الباكستانية بالكيري والحليب المحلى
طريقة عمل سمك فيلية بالزعتر والليمون
طريقة عمل سلطة التونة المكسيكية
عدد الأفراد
2
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
التصنيفات
بارده
مشروبات
أمريكي
متوسط
صحي ولذيذ
الشوفان
الموز
سموثي
سموثي الموز والشوفان
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل دجاج مكسيكى
التالي →
طريقة عمل شوربة الجزر والشوفان
تغذية
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
العناية بالشعر
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
غير مصنف
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
الغذاء الصحي
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
الغذاء الصحي
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
العناية بالبشرة
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
ساخنة
,
مشروبات
طريقة عمل مشروب المتة
20 دقيقة
3 مكونات
100%
0
اطباق رئيسية
طريقة عمل كرسبي رول دجاج
1 ساعات
20 مكونات
100%
0
سندويشات
طريقة عمل كرسبي رول بالهوت دوج
30 دقيقة
13 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل سموثي البطيخ والموز
10 دقيقة
3 مكونات
100%
0
بارده
,
مشروبات
طريقة عمل عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات
20 دقيقة
8 مكونات
100%
0
حلويات
,
غربى
طريقة عمل كيكة السحاب
1 ساعات
13 مكونات
لا يوجد تعليقات