أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان

طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كوب فراولة
‏-1 كوب حليب سائل وبارد
‏-¼ كوب موز قطع
‏-2 معلقة كبيرة شوفان
‏-2 معلقة كبيرة عسل
‏-¼ ملعقة صغيرة فانيليا

الطريقة

  1. في الخلاط الكهربائي نضع الحليب والفراولة والشوفان والعسل والفانيليا والموز المقطع.
  2. نخلط لمدة 5 دقائق حتى تتجانس جميع المكونات.
  3. في أكواب التقديم نضع قطع الثلج.
  4. نسكب السموثي فوق قطع الثلج وتقدم مباشراً.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً