اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام شمندر | |
| - | 100 جرام جبن فيتا مقطعة مكعبات | |
| - | 1 حزمة جرجير | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح |
مقادير الصوص
| - | 1/3 كوب عصير ليمون | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر من الماء المغلي اسلقي الشمندر.
- قشري الشمندر وقطعيه إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- لتحضير الصوص: في وعاء صغير امزجي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح حتى تتداخل المكونات.
- في طبق التقديم، ضعي الجرجير ثم وزعي الشمندر وجبن الفيتا.
- زيدي البصل على الطبق وأسكبي الصوص على وجهه.
- قدمي سلطة الشمندر والجرجير.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات