انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب برغل ناعم | |
| - | 1 كوب ماء مغلي لنقع البرغل | |
| - | 1 كوب رمان حب | |
| - | ½ كوب بقدونس مفروم ناعم | |
| - | ¼ كوب نعناع طازج مفروم | |
| - | 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 حبة خيار صغيرة مقطعة مكعبات | |
| - | ½ عصير ليمونة | |
| - | 3 معلقة كبيرة بصل أخضر مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة دبس رمان | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نضع البرغل ثم نضيف الماء المغلي.
- نغطيه لمدة 15 دقيقة حتى يتشرب الماء ويلين.
- بعد أن يبرد نقلبه بشوكة لتفكيكه.
- في وعاء تقديم كبير نضيف البرغل.
- نضع الطماطم و الخيار و البصل الأخضر و البقدونس و النعناع والرمان.
- في كوب صغير نخلط زيت الزيتون و دبس الرمان و عصير الليمون و الملح و الفلفل والكمون.
- نسكب التتبيلة فوق المكونات ثم نقلب بلطف حتى تتجانس النكهات.
- نضعها في الثلاجة 10 دقائق قبل التقديم لتتشرب النكهات وتبرد قليلاً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات