انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب بقدونس مفروم ناعم | |
| - | ½ كوب نعناع طازج مفروم | |
| - | ¼ كوب فلفل أحمر حلو مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | ¼ كوب فلفل أصفر حلو مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 3 حبات طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 2 حبة مانجو ناضجة مقطعة | |
| - | 2 عود بصل أخضر مفروم | |
| - | 2 عصير ليمونة | |
| - | 3 معلقة كبيرة برغل ناعم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة سماق | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | حبوب رمان (للتزيين) |
الطريقة
- في وعاء كبير نضع البرغل بعد تصفيته.
- نضيف البقدونس والنعناع والطماطم والبصل الأخضر.
- نضيف الفلفل الأحمر والفلفل الأصفر ثم نقلب برفق.
- نضيف مكعبات المانجو مع التقليب بخفة حتى لا تتفتت.
- نضع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والسماق.
- نقلب حتى تتوزع التتبيلة بالتساوي.
- نترك السلطة في الثلاجة لمدة 10 دقائق حتى تتجانس النكهات.
- نزين بحبوب الرمان عند التقديم وتقدم باردة بجانب المشويات أو مع الخبز العربي.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات