اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 5 كوب دقيق | |
- | 2 كوب ماء دافئ | |
- | ½ كوب زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
- | 3 كوب تونة مفتتة | |
- | 2 كوب صلصة بيتزا | |
- | ¾ كوب زيتون أخضر واسود مقطع شرائح | |
- | ½ كوب اوراق نعناع | |
- | 3 فلفل الوان مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 2 فلفل اخضر مقطع مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل كبير مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ريحان مجفف | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
- | 1 معلقة صغيرة أوريغانو مجفف | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات