أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل برغل بالسبانخ

طريقة عمل برغل بالسبانخ

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-10 حزمة سبانخ مغسول ومفروم
‏-1 كوب برغل خشن
‏-6 كوب ماء مغلي
‏-¾ كوب زيت زيتون
‏-2 معلقة صغيرة ثوم مفروم
‏-½ 1 معلقة صغيرة ملح
‏-1 معلقة صغيرة فلفل أحمر
‏-1 معلقة صغيرة كزبرة جافة

الطريقة

  1. في قدر نضع طبقة سبانخ وطبقة برغل ثم طبقة سبانخ ثم طبقة برغل ثم نصب الماء المغلي فوقها.
  2. نضع القدر على حرارة هادئة و نترك طبقات البرغل والسبانخ حتى تذبل جيداً.
  3. نضع ملح وفلفل ونقلب ونتركهم حتى تنضج حبة البرغل تماماً.
  4. نضع زيت زيتون في مقلاة على حرارة متوسطة و نضيف الثوم والكزبرة الجافة ونقلبهم حتى يكتسب الثوم لوناً ذهبياً.
  5. نأخذ نصف خلطة الثوم ونصبهم فوق السبانخ ونقلب جيداً.
  6. نضع باقي كمية الثوم و الكزبرة والزيت على وجه المغمومة عندما تنضج و نسكبها في طبق التقديم.
  7. بهذه الطريقة تصبح المغمومة جاهزة.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

15 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً