اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 100 جرام جبنة رومي مبشورة | |
| - | 2 كوب حمص منقوع ومصفى | |
| - | ½ كوب بقدونس مفروم | |
| - | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 3 فص ثوم | |
| - | 1 حبة بصل متوسطة مفرومة | |
| - | 1 معلقة كبيرة نعناع جاف | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | ½ معلقة صغيرة بيكنج بودر | |
| - | خبز برجر - حسب الرغبة | |
| - | شرائح طماطم - حسب الرغبة | |
| - | خيار مخلل - حسب الرغبة | |
| - | طحينة - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | فلفل - حسب الرغبة | |
| - | خس - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات