انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب جمبري | |
| - | 2 كوب باستا | |
| - | 1 كوب سبانخ | |
| - | 1 كوب ريحان | |
| - | 1 كوب مرق سلق المكرونة | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 أفوكادو كبيرة | |
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في الخلاط الكهربائي ضعي فصان من الثوم المقشر ثم ضعي حبة الأفوكادو المقشرة والمقطعة وكوب من أوراق السبانخ المغسول وأيضاً كوب من أوراق الريحان واخلطي المكونات قليلاً.
- افتحي غطاء الخلاط الكهربائي اسكبي ربع كوب من زيت الزيتون وعصير الليمون تبلي بربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود ثم أضيفي كوب من مرق سلق الباستا واخلطي المكونات من جديد.
- بهري كوب الجمبري برشة من الملح والفلفل الأسود وحركي كي تتوزع البهارات على الجمبري.
- إقلي الجمبري بالزيت لمدة 3 دقائق.
- اسلقي الباستا بحسب التعليمات وصفيها من الماء ثم اسكبي صلصة الأفوكادو والسبانخ فوق الباستا وحركي حتى تتوزع الصلصة.
- اسكبي الباستا في طبق التقديم ثم ضعي حبات الجمبري فوق الباستا ورشي القليل من جبن البارميزان (اختياري).
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل لفائف إسكالوب الدجاج الصحية للرجيم
طريقة عمل حلى سنابل السلام
طريقة عمل هريس الفلفل الحار
طريقة عمل العكوب الفلسطيني
طريقة عمل شوربة البطاطس الحارة بقطع اللحم
طريقة عمل بطاطس محمرة مع السجق
طريقة عمل خبز الشيدر
طريقة عمل حلى السميد المحشو بالجبن الكريمي المقلي
طريقة عمل لفائف الكوسا المشوية بالجبن للرجيم
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات